Ero State and Trait Ahdistuneisuus
Sisällysluettelo:
Ahdistus on sisäisen levottomuuden tai epämukavuuden tila, jota usein kutsutaan "hermostuneeksi". Huoli, jitteriness, hikoilu, lisääntynyt syke, nopea hengitys ja muut tunteet ja oireet yleensä seuraavat ahdistusta. Pitkään pidetty ja edelleen suosittu erotus "valtion" ja "piirteen" ahdistuneisuuden ansiosta ahdistusta voidaan ajatella kahdella tavalla: tilapäisenä emotionaalisena tilana, joka lähes kaikki kokee ja yhtenäisenä persoonallisuusominaisuutena.
Päivän video
State Ahdistuneisuus
State ahdistus kuvaa epämiellyttävien tunteiden kokemista, kun kohtaat erityistilanteita, vaatimuksia tai tietyn kohteen tai tapahtuman. Valtion ahdistus syntyy, kun henkilö tekee henkisen arvioinnin jonkin tyyppisestä uhasta. Kun uhkaava kohde tai tilanne menee pois, henkilö ei enää tunne ahdistusta. Täten valtion ahdistus viittaa tilapäiseen tilaan vastauksena johonkin koettuun uhkaan.
Trait Ahdistuneisuus
Kuten valtion ahdistus, piirre ahdistusta syntyy vasteena havaittuun uhkaan, mutta se eroaa sen intensiteetistä, kestosta ja tilanteesta, jossa se esiintyy. Trait ahdistuneisuus viittaa ihmisten välisiin erimielisyyksiin heidän taipumuksensa kohdata valtion ahdistusta vastauksena uhkaan ennakointiin. Korkean tason ahdistusta omaavat ihmiset kokevat enemmän ahdistusta tiettyihin tilanteisiin kuin useimmat ihmiset tekevät ja kokevat ahdistusta kohti laajempia tilanteita tai esineitä kuin useimmat ihmiset. Niinpä ominaisuus ahdistuneisuus kuvaa persoonallisuuden ominaispiirteitä sen sijaan, että se olisi väliaikainen tunne.
Esimerkkejä
Monet ihmiset kokevat ahdistusta ennen kuin he puhuvat julkisesti. Useimmille ihmisille nämä ahdistuneisuuden tunteet alkavat ennen kuin he alkavat puhua, jatkaa puheen aikana, mutta heikkenevät heti puheen päätyttyä. Tämä on esimerkki valtion ahdistuksesta. Eroja siitä, kuinka voimakas ahdistuneisuus on eri ihmisillä, kun he kohtaavat julkisen puheenvuoron, on yksi piirre ahdistusta. Esimerkiksi yksi henkilö saattaa tuntua vain hieman hermostuneelta, kun taas toinen saattaa tuntua heikolta ja pahoinvoinnista. Lisäksi jotkut henkilöt, joilla on korkea ominaisuus ahdistusta, kokevat ahdistuneita tunteita monissa eri tilanteissa, jotka eivät herätä ahdistusta useimmissa ihmisissä. Jokapäiväisiin esimerkkeihin kuuluu koiran nähdä aidassa pihassa tai risteäessä liikenteen risteykseen.
Psykiatriset häiriöt
Valtion ja piirteen ahdistuneisuus ovat käsitteitä, jotka koskevat myös ahdistusta, joka esiintyy psykiatrisissa häiriöissä, erityisesti ahdistuneisuushäiriöissä. Fobia edustaa voimakasta ahdistusta tai pelkoa, joka liittyy tiettyyn tapahtumaan tai kohteeseen, kuten käärmeeseen, hämähäkkiin tai korkeaan paikkaan.Fobiat edustavat valtion ahdistusta. Kun pelätty tapahtuma tai esine ei ole läsnä tai unohdettu, henkilö ei enää kokee ahdistusta. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö tai GAD on häiriö, jossa henkilö kokee ahdistusta monissa eri tilanteissa vähintään 2 vuoden ajan. Tällaisia ihmisiä pidetään kroonisina työtovereina, jotka kietoutuvat sekä triviaaleihin että tärkeisiin asioihin. GAD on kliininen ilmentymä ominaisuushäiriöstä.
