Onko kamomillan teetä L-teaniinia?
Sisällysluettelo:
L-teaniinia käytetään joskus kasviperäisessä lääketieteessä, joka auttaa stressin ja unettomuuden hoitamiseen. Se voi auttaa ihmisiä rentoutumaan lisäämättä uneliaisuutta. Kamomilisateellä voi olla samanlaisia vaikutuksia, ja niitä käytetään myös joskus näiden samoiden ehtojen hoitoon, mutta tämä ei tarkoita, että se sisältää L-teaniinia.
Päivän video
L-teaniini Lähteet
Kaikki tee ei ole luotu tasaisesti - vain tosi teet, kuten vihreä, musta ja oolong-tee, sisältävät L-teaniinia. Camomile tee on kamomilevikasvien kukista valmistettu yrttitee, kun taas L-teaniini löytyy Camellia sinensis -kasvintuotannosta, jota käytetään tekemään tosijauhoja. Voit myös saada L-theaniinia eräänlaisesta sienestä nimeltä Boletus badius tai ostaa sen täydennysosassa.
