Sauna auttaa sinua menettämään ryppyjä?

Rypyt ovat yleisiä kuin sinä ikä, mutta olet todennäköisesti kuin suurin osa väestöstä ja haluat tietää, miten vähentää ulkonäköä ja estää heitä palaamasta. Geneettiset ja elinikäiset auringonvalot ovat kaksi edeltäjiä ryppyjen kehittymiselle, mutta voit ryhtyä toimiin vähentääksesi kuinka näkyvä rypyt ovat. Saunaa käytetään usein harjoittelun jälkeen elvyttämään ja rentoutumaan, mutta saunan istunto voi myös hyödyttää sinua vähentämällä ryppyjä ja parantaen ihon ulkonäköä.

Päivän video

Rypyt

Rypyt tulevat ikääntymiseen, ja monissa tapauksissa ei ole paljon, mitä voit tehdä estääkseen tai kokonaan poistamisen. Geneettinen meikki ja kuinka paljon aikaa vietät auringossa ilman suojaa ovat kaksi ensisijaista syytä ryppyjä. Ympäristömyrkyt, kuten savukkeiden savu ja ravitsemukselliset puutteet, voivat myös vaikuttaa ryppyjen muodostumiseen. Hyvä uutinen on, että voit vähentää ulkonäköä ryppyjä ihon tiettyjen lotionit, voiteet ja dermatologiset menettelyt.

Saunat

Saunassa istuminen on toinen tapa vähentää ryppyjen ulkonäköä, vaikka vaikutukset ovat tilapäisiä. Saunat toimivat lämmittämällä pienen huoneen erittäin korkeaan lämpötilaan ja laskemalla kosteutta lämpöä kestäväksi ja turvalliseksi. Saunat auttavat rentouttamaan lihaksia, mutta ne voivat myös auttaa ihonasi päästä eroon myrkkyistä, jotka voivat vaikuttaa ryppyihin. Kun saunan höyry tunkeutuu ihoon, se voi auttaa pureskella ryppyjä, jotka voivat heikentää ulkonäköä.

Suositukset

Saunat ovat luonnollinen tapa vähentää ryppyjen ulkonäköä ja säännöllinen käyttö voi auttaa sinua katsomaan nuorempia. Earl Fee ehdottaa kirjassaan, "Sata vuotta nuori luonnollinen tapa: keho, mieli ja hengellinen harjoittelu." Kylmä suihku tai kylpyamme seuraa saunakäsittelyä ihon elvyttämiseksi. Sileä kosteuttava kerma ihosi päälle heti saunan jälkeen. Lotion auttaa tiivistämään kosteutta ja vähentämään hienojen viivojen ulkonäköä. Vauvan öljy voi olla samanlainen vaikutus kosteuttamalla ihoa.

Huomioitavaa

Älä käytä yli 10-12 minuuttia saunassa. Pitkäaikainen altistus voi itse asiassa kuivata ihon. Kuiva iho näyttää todennäköisemmin ryppyjä ja hienoja viivoja. Juo runsaasti vettä saunan jälkeen, jotta voit korvata nesteet, joita menetitte hikoilun kautta. Runsaasti vettä voi myös auttaa vähentämään ryppyjen ulkonäköä pitämällä kehosi hydratoituna.