Onko SlimFast hillitä ruokahaluasi?
Sisällysluettelo:
Kun muutat, kuinka syödät laihtua, suurin taistelu saattaa olla sinun nälkäsi. Vaikka monet ihmiset laihtivat SlimFast-suunnitelman mukaisesti, nestemäiset ateriankorvikkeet eivät yleensä hellitä ruokahalua ja kiinteää ruokaa.
Päivän video
SlimFastin perusteet
SlimFast-ruokavalio suunnitelma auttaa vähentämään ja hallitsemaan kalorien saantia juottamalla ravistelemalla tai syömällä baareja aterioiden ja välipaloja varten. Suunnitelmassa sinua kehotetaan syömään tai juomaan SlimFast-tuotetta kah- dessa aterian yhteydessä ja syömään 500 kaloreita tavallista ateriaa. Suunnitelma mahdollistaa myös kolme 100-kalori Slim Fast -palaukuparia.
Kiinteät aineet nesteet
Kun on kyse kylläisyydestä tai nälänhätäohjauksesta, tutkimukset näyttävät osoittavan, että nestemäiset ateriankorvikkeet eivät ole niin tyydyttäviä kuin kiinteät elintarvikkeet. Lihavuus ja kirurgia julkaisi vuonna 2013 selvityksen, jonka mukaan ateriankorjauspaneeli hillitsi ruokahalua paremmin kuin nestemäisen aterian korvaaminen.
