Kylmän juomien vaikutukset ruoansulatukseen

Perinteinen kiinalainen lääketiede ja ayurveda-lääketiede huomioivat sekä elintarvikkeiden että juomien kuuma tai kylmä elementti. Ayurveda lääke suosittelee juomaan kuumaa vettä aamulla ruuansulatuksen edistämiseksi. Länsi-lääketieteessä tämä ei ole huolta, mutta ehkä se on otettava huomioon erityisesti niillä, joilla on ruoansulatusongelmia.

Päivän video

Syöminen ja juominen yhdessä

Juomisen juominen syömisen aikana ei todellakaan ole välttämätöntä, ja se saattaa järkyttää ruoansulatusta yleensä. Onko juoma kuuma tai kylmä, on parempi säästää sen jälkeen, kun olet syönyt kokonaan. Mukaan Raw Food selitys. com, juoma häiritsee ruoansulatusta, koska ruoansulatusneste ja entsyymit suoritetaan juomalla sen sijaan, että pysyvät mahassa. Myös juoman juominen voi pestä ruoan, jota ei ole jaettu kunnolla pureskeluun ja sekoittumalla syljen suuhun.

Kylmä juomat hidas ruoansulatus

Susan E. Brownin mukaan kylmäruoat ja juomat hidastavat ruuansulatusnopeutta, koska niitä on "lämmitettävä" ennen kuin oikea ruoansulatus voi tapahtua. Kylmät juomat poistetaan vatsaan nopeammin, huoneenlämmössä pysyvät vatsaan pidempään, joten maratonkäyttäjät yrittävät hyperhydratoida ja juoda kylmää vettä ennen rotua - estämään kuivumista. nopea määrä, he eivät tuota ruoansulatusta.

Kylmä maito

Ayurvedic medicine ehdottaa, että keitetään maitoa ennen juomista, koska kylmä maito on kovaa kenelle tahansa sulattaa kunnolla.

Kylmä sooda

Sooda tai hiilihappoa sisältävät juomat voivat aiheuttaa kaasua, koska se voi aiheuttaa sokeria. ja verenvuoto mahassa Hyvin kylmät juomat, erityisesti ne, joilla on paljon sugaa r voi aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita ja jopa pahoinvointia, kun sitä käytetään tyhjään mahaan. Vaikka cola ja inkivääri ale auttavat oireita pahoinvointi, niitä ei suositella säännöllisesti, koska niiden korkea sokeripitoisuus ja muut lisäaineet. Kun juot niitä vatsaan, huoneenlämpöiset juomat ovat parempia.