Harjoittelu General Anesthesia

Useimmat toiminnot edellyttävät toipumisjaksoa, jonka aikana vähitellen pystyt tekemään tavallista toimintaa. Voit saada fyysisen terapeutin ohjeita tietyistä harjoituksista, jotka auttavat palauttamaan fyysiset kykyt. Kirurgian suoran vaikutuksen lisäksi elimistössä yleisen anesteetin käyttö voi vaikuttaa kykyisi käyttää tai suorittaa fyysisesti vaativia tehtäviä pian leikkauksen jälkeen.

Päivän video

Alkuperäinen palautusjakso

Kun olet toipunut yleisestä anestesiasta, siirryt yleensä sairaalassa tai klinikassa, jossa sinua hoidettiin. Kun anestesia on kulunut pois ja heräät, voi jälkivaikutukset jatkua, kuten uneliaisuus, hämmennys tai hiukan sumuinen laatu ajattelulle. Tämän ensimmäisen palautumisajan, joka voi kestää tunteja, päiviä tai viikkoa, liikkuvuus on erittäin rajoitettu, mikä voi rajoittaa sinut sänkyyn. Kun tuntuu tarpeeksi hyvin päästä sängystä, pidä kävelysi lyhyt ja käytä käveltäjää. Pyydä joku lähistöllä näkemään sinut kaikkina aikoina.

Mitä olla tietoinen

Yleisestesteen jälkivaikutukset yleensä häviävät 24-48 tunnin kuluessa leikkauksesta. Tänä aikana voi esiintyä pahoinvointia tai oksentelua, päänsärkyä, kurkkukipua, vilunväristystä, väsymystä tai sekavuutta. Vaikka mikään näistä yleisistä haittavaikutuksista ei nimenomaan häiritse lievää liikuntaa, vältä mitään sellaista toimintaa, joka vaikuttaa oireiden huonontumiselta. Esimerkiksi välittömästi toimenpiteen jälkeen vain nouseminen sängystä ja seisominen pystyssä voi pahentaa pahoinvointia; räätälöidä liikkeesi vastaavasti. Käyttökoneisto tai liikenteessä oleva ajaminen on yleensä kiellettyä 24 ensimmäisen anestesian jälkeen; myös välttää pyöräilyä tai kävelyä pitkin julkisia kulkuvälineitä tai käyttää kuntosalilaitteita.

Aloitusharjoittelu

Aloittaminen muutaman päivän kuluttua toimenpiteestä, kehosi on palautettava kokonaan kaikista yleisestä anestesiasta aiheutuvista jälkivaikutuksista. Tästä lähtien harjoituksesi rajoitukset riippuvat toiminnan luonteesta. Noudata lääkärin tai fyysisen terapeutin ohjeita. Varo varoitusmerkkejä, kuten lisääntynyt kipu, turvotus tai punoitus ympäröivien viiltojen ympärille tai kuumetta. Jos oireet pahenevat harjoittelun aikana, lopeta välittömästi toiminta ja ota yhteys lääkäriisi. Toinen luotettava mittari on hengityksesi; tarkista, että voit viettää mukavasti keskustelun tekemällä mitä tahansa liikuntamuotoa, olitpa sitten kävelemässä huoneen yli vai menemään oikealle.

Jälkikäsittelyn muodot

Jos sana "harjoittelu" tavallisesti tuo mukanaan raitoja tai punnerruksia, voi olla yllättynyt kaikista arkipäiväisistä aktiviteeteista, joita pidetään liikunnasta palautuvassa potilaassa.Esimerkiksi sydämen leikkauksen jälkeen vain nostamalla kätesi olkapäillesi pitkään aikaan on liikuntaa; hiusten hiukkaskuivaaminen voi olla välttämätöntä alun perinnässä. Toisaalta säännöllinen liikunta on välttämätöntä monien kirurgisten leikkausten palautumi- sesta, mukaan lukien painonlaskuoperaatiot tai nivelen korvaavat leikkaukset. Jos liikunta on elpymisen kannalta kriittinen, fyysiset terapeutit tarjoavat yleensä yksityiskohtaiset ohjeet tai tarvittavan rutiinin valvonnan.