Pellavansiemenet Hyönteiset iholle

Flaxseed on kasvipohjainen elintarvike, joka koostuu pääasiassa omega-3-rasvahapoista, ravintoaineesta, joka tunnetaan monien terveyshyötyjen tarjoamisesta. Pellavaöljy on rikkain omega-3: n vihannesten lähde, joka sisältää yli 116 000 milligrammaa yhden kupin annosta kohden. Pellavansiemenöljyä ei suositella ruoanlaittoon, koska se hajoaa liian nopeasti. Pellavansiemenet ja pellavansiemenöljy on varastoitava pimeässä ja kylmässä.

Päivän video

Parannettu ihon parantuminen

Pellavan siementen tiedetään olevan erittäin korkea anti-inflammatorisessa indeksissä. Tämä tarkoittaa, että ihoärsytys, kudos tulehdus ja punoitus voidaan minimoida. Lisäksi ihottumaa voidaan vähentää. Kroonisia sairauksia, kuten rosaceaa, aknea, ihotulehdusta ja psoriaasia, voidaan vähentää. Omega-3-rasvahapot tunnetaan nopeuden lisäämiseksi, jolla ihon haavat parantuvat.

Lisääntynyt kosteus

Pellavansiemenistä löytyvät välttämättömät rasvahapot auttavat säilyttämään ihon hydratoituneen ja sileän ulkonäön. Pellavansiemenet lisäävät kehon luonnollista öljyn tuotantoa Dr. Jeffrey Benabion, dermatologin mukaan. Rasvahapot ovat tarpeen pehmeän ihon pitämiseksi. Pellavan siementen käyttäminen voi sekä suojata että kosteuttaa ihoa. Ihosi on suojattu kolmella tavalla. Ensinnäkin, kun käytetään pellava siemeniä sisältävää kosteusvoidetta, päivittäisiä ärsyttäjiä pidetään tulemasta huokosiin. Toiseksi, vesi on lukittu ihoon, kun pellavansiemenöljyä käytetään iholle. Kolmanneksi, veden pudottaminen estyy ihon kautta. Ihon kosteustason parantaminen voi vähentää ryppyjen ulkonäköä.

Terveempi ihonväri

Pidä ihosi kosteutettuna, pellavansiemen auttaa estämään ihon kuivumisesta. Pellavan siementen kosteuttava vaikutus voi auttaa sinua välttämään tylsää näköistä ihoa. Kuiva iho on esiaste erilaisille iho-olosuhteille, kuten psoriaasille, ekseemille ja ikääntymisen oireille. Pellavansiemenöljy löytyy monista kosteuttavista ihonhoitotuotteista markkinoilla.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet

Pellavan siementen tai pellavansiemenöljyn käyttäminen ihonhoidossa tarjoaa sinulle luonnollisen korjaamisen. Poista joko pehmeä pellavansiemenöljy varovasti ihoon tai syötä pellavansiemeniä päivittäin. Voit lisätä ne tärkeimpiin ruokiin ennen tarjoilua, käyttää niitä kastikkeena tai välipalaa heille. Pellavansiemeniä ei tiedetä aiheuttavan reaktioita tai ihoärsytystä toisin kuin kemialliset prosessit.

Suojaa ihosyöpää vastaan ​​

Pellavan siemeniä löytyvät antioksidantit ovat maineita vapaan radikaalin torjumiseksi. com. Nämä vapaat radikaalit voivat estää tai hidastaa "oksidatiivisia vahinkoja", mikä voi johtaa monenlaisiin syöpäsairauksiin, kuten ihosyöpäksi. Kansallisen terveysinstituutin mukaan lukien pellavansiemenet ruokavalion mukaan, voit suojata itseesi ja korjata auringon vaurioita jotka aiheutuvat ultraviolettisäteilystä.