Sappirakko Dyskinesia ruokavalio

Useimmat ihmiset kiinnittävät vähän huomiota sappirakkoon, ellei se häiriöitä. Osana ruuansulatusjärjestelmääsi sillä on ratkaiseva merkitys rasvan rasva-aineen vapauttamisessa, jota kutsutaan sappeksi, vastauksena rasvattomaan rasvaan. Kun sappirakonesi ei pääse asianmukaisesti ulos sappeen, sen kutsutaan sappirakon dyskinesia. Koska sappirakon ongelmat vaikeuttavat rasvan pilkkomista, lääkärit määrittelevät tavallisesti rasvattoman ruokavalion, kunnes kysymystä hoidetaan tai valvotaan. Seuraa lääkärinne ruokavalion ohjeita ja tee vain ruokavalion muutoksia hänen ohjauksensa alla.

Päivän video

Mitä odottaa

Monet sappirakon ongelmat hoidetaan poistamalla sappirakko - menettely nimeltä kolecystektomia. Lääkärisi viittaa todennäköisesti kolecystektomiaan, jos sinulla on sappirakon dyskinesia. Noin 94-98 prosenttia potilaista, joilla on tämä sairaus, kokee oireiden lievitystä sappirakon poiston jälkeen, julkaisun "Current Treatments Options in Gastroenterology" julkaisun elokuussa 2007 julkaistun tarkistuksen mukaan. Voit hyötyä rajoitetun rasvan ruokavaliosta ennen leikkausta. Tämäntyyppinen ruokavalio rajoittaa tyypillisesti 50 grammaa rasvaa päivässä.

Foods to Include

Rajoitettu rasvainen ruokavalio sisältää maitoa, juustoa ja maitotuotteet, jotka ovat rasvaton tai valmistettu rasvattomasta maidosta sekä vähärasvaisesta lihasta, kaloista ja siipikarjasta. Tuoreita, pakastettuja tai säilöttyjä vihanneksia ja hedelmiä sisältyy myös. Muita ruokavaliovalmisteita ovat täysjyvätelat, riisi, pasta, nuudelit, vähärasvaiset täysjyväviljat ja vähärasvaiset välipala-asetukset, kuten tylsäpuristetut popcornit, paistetut sirut ja maustettu gelatiini. Tämä ei ole mitenkään kattava luettelo, mutta antaa yleisen käsityksen siitä, mikä on tavallisesti sallittu rasva-rajoitetulla ruokavaliolla, jota käytetään vähentämään sappirakon häiriöiden komplikaatioita.

Vältä välttämättömiä elintarvikkeita

Kookospähkinöitä, avokadoja ja oliiveja on runsaasti rasvaa ja vältettävä luettelo. Estää paistetuista tai rasvaisista elintarvikkeista yleensä paistetut perunat ja ranskalaiset perunat sekä paistettua tai rasvaista lihaa, kalaa ja lounasta. Vältä korkealaatuisia leipiä ja leivonnaisia, kuten munkkeja, ranskalaista paahtoleipää, vohvelia ja munaa tai juustoa. Vihanneksia kermaa, juustoa, voita tai muita rasvaisia ​​kastikkeita ovat myös punainen lippu. Tämä ruokavalio rajoittaa myös rasvattomien maitotuotteiden, rasvojen makeisia, kuten jäätelöä ja kermajuomia tai rasvaisia ​​keittoja.

Rajoitettu rasvaton ruokavaliohjeet

Käytä vähärasvaisia ​​keittämismenetelmiä, kuten leivontaan, paistamiseen, paahtamiseen tai höyryyn, ja leikkaa kaikki näkyvät rasvat pois lihasta ja siipikarjasta ennen ruoanlaittoa. Saatat huomata, että syöminen pienillä usein aterioilla on sietämätöntä kuin kolmen suuren aterian kuluttaminen joka päivä. Tarkista elintarvikemerkinnät ostettaessa pakattuja elintarvikkeita ja etsi vähärasvaisia, rasvattomia ja rasvattomia vaihtoehtoja.Luo luettelo turvallisista elintarvikkeista, jotka otat mukanasi ruokakauppoja ja rakentaa ateriasi noin sallittujen ruokien ympärille.