Gastriitin paastota ruokavalio
Sisällysluettelo:
Kun sinulla esiintyy gastriittiä, vatsan vuoraus tartutetaan ja tulehtuu. Yleisin sairauden syy on H. pylori -bakteerit, jotka aiheuttavat haavaumia, Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. Gastriitti voi kehittyä hitaasti tai tulla äkillisesti, mutta se ei vahingoita vatsan vuorta pysyvästi. Vaihtoehtoiset lääkärit suosittelevat paastolääkitystä gastriitin hoitoon Dr. H. K. Bhakruin, joka on täydellisen käsikirjan Nature Cure -kirjoittaja, mutta perinteiset lääkärit käsittelevät tautia ruokavalion ja antibioottien muutosten vuoksi. Vaikka ei ole erityistä gastriitti ruokavaliota, on ravitsemuksellisia suosituksia, jotka voivat parantaa tilasi. Ennen kuin kokeilet vaihtoehtoja, kuten paastoa tai ruokavaliota, ota yhteys lääkäriisi varmistaaksesi, että hoito ei aiheuta lisäkomplikaatioita tai häiritse muita meneillään olevia hoitoja.
Päivän video
Oireet
->
Vatsavaivat ja kipu ovat tavallisimpia gastriitin oireita. Voit myös kokea ruokahaluttomuutta, närästystä, pahoinvointia ja oksentelua. Vaikka ruoansulatushäiriöt ovat yleinen sairaus, ota yhteyttä lääkäriin, jos vatsavaivat jatkuvat vähintään viikon ajan. Veren oksentelu tai uloste voi viitata vakavaan gastriittihyökkäykseen tai muuhun vakavaan sairauteen Cleveland Clinicin mukaan. Vomit, joka näyttää kahvinkeiltä, saattaa myös viitata gastriittiin. Syöminen usein pahentaa oireitasi, muina aikoina ruoka rauhoittaa ylempää vatsakipua.
Edut
->
Gastriitin paastotaudit voivat lievittää oireitasi, jos sinulla on edelleen kipua syödessään. Lääkärisi suostumuksella jaksottainen paasto joka toinen päivä voi vähentää epämukavuutta ja antaa lisäetuja. Kansallisen akatemian prosessien mukaan vähäkalorisen kulutuksen muodossa tapahtuva ravitsemuksellinen rajoitus lisää resistenssin useisiin sairauksiin, kuten syöpään, lihavuuteen, stressiin ja infektioihin. Immuunijärjestelmäsi hyötyy säännöllisestä paastosta, kun taas insuliinin ja glukoositasot parantavat. Lisäksi energiatasosi saattaa parantua, koska psykologisesti uskot, että paasto on hyvä sinulle.
Seuraukset
->
Nopeat ruokavaliot kestävät yleensä seitsemän ja kymmenen päivän välillä, mitä seuraa hitaasti palauttaminen ruoasta omassa järjestelmässä mehun ja tuoreiden vihannesten muodossa.Paastoaminen voi aiheuttaa sinulle huimausta ja väsymystä ja johtaa kuivumiseen. Paasto voi myös lisätä stressiä, jolla on suora vaikutus mahahapon tuotantoon, Maryland Medical Centerin mukaan. Ylipyöntyminen paastojen välillä voi johtaa vatsavaivoihin.
Hoidot
->
Gastriitin tehokkaimmat ravitsemukselliset hoitomuodot ovat niitä, jotka poistavat kipuasi lähteen hoidettaessa antibiootteja ja muita lääkkeitä sisältävän infektion. Alkoholi, tupakka ja happamat juomat, kuten kahvi, sitrushedelmämehu ja hiilihapotettu juoma ovat yleisimpiä tekijöitä, jotka pahentavat oireita, kun sinulla on gastriitti. Rasvaiset elintarvikkeet kuten voi, paistetut ruoat ja lihat lisäävät tulehdusta ja niitä on vältettävä, kun mahahaava paranee. Runsaasti antioksidantteja sisältävä ruokavalio, kuten esimerkiksi karpalot, valkosipuli ja tee, vähentää taudin aiheuttavien bakteerien vaikutuksia. Kaksi elintarviketta, joiden on todettu estävän H. pylori -kasvun ja torjuttavat gastriitti-oireita, ovat jogurtti ja parsakaalin versoja Johns Hopkinsin lääketieteen mukaan. Jogurtin aktiiviset bakteeriviljelmät torjuvat vatsan tuhoavia bakteereja, kun taas parsakaalin itämaisilla kemikaaleilla on antibakteerinen vaikutus.
