Miten Saltines & Ginger Ale kohtelee Pahoinvointia?
Sisällysluettelo:
Pahoinvointi voi johtua erilaisista syitä, kuten vatsavaiva, alkoholin kulutus, lääkitys, ruokamyrkytys, migreeni, liikakuuti ja raskaus. Pahoinvointi on vatsan epämukavuus, joka voi saada sinut tuntemaan, että sinun on oksennettava, mutta oksentelu ei aina tapahdu. Pahoinvointi ei yleensä ole vakava, mutta sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, jos se kestää pitkään. Pahoinvoinnin helpottaminen alkaa mahalaukun laskeutumisen ja happamien tasojen vähentämiseksi.
Päivän video
Saltines
Saltine-keksejä ovat hitaita elintarvikkeita, joilla on korkea tärkkelyspitoisuus. Tämä suuri tärkkelyspitoisuus toimii ylimääräisen mahahapon imeyttämiseksi ja pahoinvoinnin helpottamiseksi. Jos kokemasi pahoinvointi tai aamu-sairaus raskauden aikana on lääkärisi voi suositella, että pidät suolakeksikäärmeitä sängyn vieressä. Syöminen suolaiset keksejä ennen kuin pääset sängystä auttaa imeyttämään happoa ja vähentämään pahoinvoinnin ja aamupahoinvoinnin. Syöminen keksejä koko päivän voi auttaa hallitsemaan ja vähentämään mahahappoa ja lievittämään pahoinvointia.
Inkivääri
Ginger ale valmistetaan yrtti-inkivääriä, jota on pitkään käytetty luonnollisena keinona pahoinvointiin ja vatsavaivoihin. National Institute of Healthin mukaan inkivääri omistaa kemikaaleja, jotka voivat vähentää pahoinvointia ja tutkijat uskovat, että kemikaalit toimivat pääasiassa vatsassa, vaikka ne voivat myös toimia aivoissa ja hermostossa.
Lääketieteellinen tutkimus
Julkaisu "Supportive Care in Cancer" julkaistiin vuonna 2011, jossa tarkasteltiin inkivääriä sisältävien lisäaineiden käyttöä kemoterapiaa aiheuttavan pahoinvoinnin hoitoon. Tutkittaessa 576 syöpäpotilasta tutkijat rikkoivat ne neljään ryhmään, joissa yksi sai lumelääkettä ja kolme muuta ryhmää saivat erilaisia määriä inkivääriä. Heidän tutkimuksensa perusteella havaittiin, että päivittäinen annos 0,5-5,0 g inkivääriä vähensi merkittävästi pahoinvoinnin vakavuutta näissä potilailla.
Huomioitavaa
Jos sinulla on yli yhden päivän pahoinvointia ja jos et ole raskaana, ota yhteys lääkäriisi. Jos pahoinvointi aiheuttaa oksentelua, muista juoda runsaasti kirkasta nesteä hydratoituna. Keskustele lääkärisi kanssa ennen juomista suuria määriä inkivääriä tai ottamalla inkivääriä, varsinkin jos käytät antikoagulanttihoitoa. Inkivääri toimii luonnollisena veren ohuemmana ja voi lisätä verenvuodon riskiä.
