Kuinka laskea ovulaatio miscarriage jälkeen

Keskenmenon tunne on yhtä tunneperäinen kuin fyysisesti. Saatat tarvita aikaa parantua, ja siksi haluaa välttää toisen raskauden tai voit olla innokas yrittämään uudelleen. Koska syklisi tarvitsee aikaa säätää keskenmenon jälkeen, voi olla vaikea määrittää, milloin ovulaatiota, mutta käytettävissä on useita eri menetelmiä. Voit käyttää yhtä menetelmää itsenäisesti tai käyttää kaikkia niitä maalaamaan täydellisempi kuva sykleesi.

Päivän video

Vaihe 1

Piirrä ensimmäisen kalenterisi ensimmäisen kuukautiskierroksen ensimmäinen päivä. Jos verenvuoto on epäsäännöllistä, ympyröitä joka päivä, jos sinulla on verenvuoto tai punoitus, kun odotat, että normaali kierros palaa. Tarkka syklin tietue auttaa sinua tietämään, milloin ovulaatiota. Kun normaali sykli palaa, se riippuu keskenmenon olosuhteista ja siihen liittyvistä komplikaatioista.

Vaihe 2

Anna lämpötilasi joka aamu ennen kuin pääset sängystä pohjusilman lämpömittarilla. Kirjoita tämä numero alaspäin sykemittarikalenteriisi. Baby Hopesin mukaan ovulaatio voi tapahtua heti kahden viikon kuluttua keskenmenon jälkeen. Ovulaation aikana pohjan kehon lämpötila nousee kuvioon, jota voit seurata. Tämä menetelmä ei välttämättä ole tarkka, jos sinulla on kuumetta tai infektiota keskenmenon seurauksena.

Vaihe 3

Kirjoita, mitä kohdunkaulan limakalvosi näyttää päivittäin. Kohdunkaulan limakalvon sykli menee normaalin kuukautiskierroksenne kanssa, joten kun olet alkanut saada säännöllisiä jaksoja, voit luottaa kohdunkaulan limakalvoosi ovulaation osoittamiseen. Etsi limaa, joka on selkeä, vetinen ja venytetty, kuten munanvalkuainen. Tämä on hedelmällinen limakalvo, joka liittyy ovulaatioon.

Vaihe 4

Siirry lääkärille, jotta HCG (raskauden hormoni) -taso tarkistetaan. Baby Hopesin mukaan sinun syklit eivät palaa normaaliksi, kunnes HCG-tasosi nollautuvat, koska HCG estää ovulaation aiheuttavien hormonien tuottamisen. Tämä kestää yleensä noin kaksi viikkoa, mutta se voi kestää kauemmin. Jos olet innokas sykleesi paluuta ja he eivät ole, tämän tason seuranta voi auttaa sinua paremmin suunnittelemaan hedelmällisyyttä lähitulevaisuudessa.

Vinkkejä

• Odota, kunnes sinulla on kaksi tai kolme normaalia kuukautisjaksoa, ennen kuin yrität uudelleen raskaana American Raskausyhdistyksen mukaan antaa kehollesi aikaa parantua ja säätää. Älä luota kalenteriin (ks. Viite 4) ovulaation havaitsemiseen heti, vaikka syklit olisivat aiemmin hyvin säännöllisiä. Keskenmeno saattaa muuttaa kuukautiskiertoa ja kalenterin menetelmä on tarkin 6-12 kuukauden säännöllisen syklin kartoituksen jälkeen Santa Barbaran yliopiston Kalifornian yliopistossa.

Varoitukset

• Ota yhteys lääkäriisi tai hedelmällisyystutkimukseen ennen kuin yrität tulla uudelleen. Jos sinulla on taustalla oleva terveysongelma, joka aiheutti keskenmenon, saatat kohdata toisen tappion ilman asianmukaista hoitoa.