Miten kierrätä termogeneenejä

Termogeenit ovat lisäravinteiden luokkaa, jotka kannustavat kehoa tuottamaan lämpöä. Tyypillisesti nämä tuotteet tekevät niin lisäämällä aineenvaihduntaa, mikä saa kehon polttamaan enemmän kaloreita. Tällaiset lisäravinteet ovat riittävän runsaat, jotta voit kierrättää useita eri tuotteita. Pyörivät termogeenit tällä tavoin auttavat sinua pitämään kiinni kaikkiin rakennettuihin toleransseihin. Kysy neuvoa lääkäriltä, ​​jos käytät termogeenisiä tuotteita.

Päivän video

Vaihe 1

Kysy lääkäriltäsi, jos käytät termogeenisiä lääkkeitä. Tuo tiettyjä tuotteita, joita harkitset lääkärisi käyntiä varten, joten lääkärisi voi arvioida suositeltuja annostuksia ja ainesosia. U.S. Food and Drug Administration ei tutkii ravintolisiä turvallisuutta ennen niiden markkinoille saattamista; lääkärisi voi auttaa tunnistamaan mahdolliset terveysriskit. Jotkut termogeenit, kuten efedra, on kielletty FDA: lla, kun käyttäjien haitalliset vaikutukset on dokumentoitu.

Vaihe 2

Vertaa tehoaineita, joita haluat käyttää. Vaikka kofeiini on näiden tuotteiden yhteinen ainesosa, joissakin tuotteissa on muita stimulaattoreita ja väitetyistä rasvaa sisältävistä ainesosista ensisijaisina ainesosina. Huomaa ainesosien sisällöt ja määrät samankaltaisuudet ja erot.

Vaihe 3

Päätä, kuinka kauan haluat pyöräilemällä termogeenejä ja kuinka kauan haluat käyttää jokaista tuotetta. Tämän aikakehyksen luominen ajaa päätöksiä siitä, kuinka paljon jokaisesta tuotteesta haluat ostaa ja jonka avulla voit suunnitella ympärillesi kaikki elämäsi tapahtumat, kuten kehonrakennuskilpailut tai lomat. Tarkista, että lääkärisi on kehittänyt aikataulusi saadaksesi tietoa siitä, onko suunnitelma turvallinen.

Vaihe 4

Järjestä termogeneesi pyöräilyjärjestykseen. Yritä avata tuotteita, joilla on hyvin samanlaiset ainesosat, koska kahden samankaltaisen tuotteen käyttäminen peräkkäin voi johtaa sinut rakentamaan suvaitsevaisuutta tavallisille ainesosille. Pyöräily toimii parhaiten, jos käyttämiesi tuotteiden järjestys vähentää toleranssin rakentamisen todennäköisyyttä. Harkitse, kuinka kauan valmistajat suosittelevat tuotteidensa käyttöä päätettäessä tuotteiden sijoittamisesta aikataulusi mukaan. Lyhyt tauko jokaisen tuotteen käytön välillä voi auttaa vähentämään todennäköisyyttäsi toleranssin rakentamisessa.

Vihjeitä

• Lue tuotearvioita ennen niiden käyttöä arvioidaksesi etuja ja mahdollisia haittoja. Pysy hydratoituna käytettäessä termogeenejä, sillä joillakin on diureettisia ainesosia, jotka voivat lisätä nestehukautumisriskiä.

Varoitukset

• Lopeta minkä tahansa tuotteen käyttö, jos se tuottaa ei-toivottuja haittavaikutuksia ja hakeudu lääkäriin.