Kuinka tehdä huijausotteluita 3 ihmisellä

Sisällysluettelo:

Anonim

Tyypilliset eliittiharjoitusharrastukset, kuten hissit, laajennukset ja vapaudet, vaativat neljä henkilöä. Kun sinulla on jäljellä kolme ryhmää, saatat olla tylsää siitä, mitä tehdä heidän kanssaan. Muuttamalla muutamia tyypillisiä roiskeita tainnutuskohtia, joukkueesi voi keksiä noin kolmesta vaihtoehdosta.

Päivän video

Kävelynuoli

Vaihe 1

Järjestä itsellesi rivi: ylhäältä, postista ja perusta. Yläosa joutuu takaosaan, kun vasara ja pohja ovat eteenpäin. Yläosa ja postin tarttuvat kädet, vasemmalle tarttumalla vasemmalle ja oikealle tarttumalla oikealle. Pohja kaventuu vasemmalla jalalla taivutettuna ja hieman eteenpäin.

Vaihe 2

Lataa tähti päähenkilön kanssa astu oikeaan jalkaan ja astu vasen jalka ylös pohjan vasemman reidille. Pohja tarttuu nopeasti vasemman yläkulman vasempaan nilkkaan vasemmalla kädellään ja sijoittaa oikean kätensä tiukasti alimman henkilön alle.

Vaihe 3

Pudota ryhmäksi, taivuta polvet ja ampua sitten suoraan ylös. Pohjan ja postin on nostettava jalat ensin ja sitten heidän käsivartensa. Pohja kääntää ylhäältä kohden kasvot eteenpäin, kun ylhäältä kotoisin oleva henkilö tasoittaa istumaan suoraan pohjan kädestä.

Vaihe 4

Tasaa temppu ennen kuin pääset liikkeelle. Pohja pitää päänsä kiinni yläosan vasemman nilkkaan. Kun päällikkö tuntuu tasaiselta, hän päästää postin kädet. Pylvään tulee kääntyä välittömästi ja astua hieman oikealle puolelle pitämällä yhteyttä yläosan jalkoihin.

Kävely kädet

Vaihe 1

Aseta kävelytuolilla, mutta aloita kantosi kämmentessä kämmenten päällä vatsa-painikkeella taso. Hänellä olisi oltava oikea kätensä vasemmalle.

Vaihe 2

Syötä sama istumapaikka kuin tuoli, paitsi ylhäältä ensin astu vasen jalkaan ja aseta sitten oikea jalka jalustalle.

Vaihe 3

Pudota syvälle ja ampua jalat ensin ja sitten käsivarret. Risteyksen yläosassa pohja kääntyy ylävartalon jalkaan, kunnes hän on eteenpäin. Ylähenkilön on pyöritettävä vasemmalla jalalla lähellä oikeuttaan niin että pohja voi helposti napata sen.

Vaihe 4

Aseta tainnutus alas lavan tasolle heti, kun pohja tarttuu ylävän vasemmalle jalalle. Yläosa on hieman taivutetussa asennossa, kunnes hän asettuu ja päästää irti. Välittömästi virka siirtyy temppelin takaosaan ja tarttuu kärjen vasikoihin tasaamaan häntä.

Vihjeitä

  • Kävelystä käden ulottuvilla äärimmäisen edistyksellinen alusta voi painaa ylhäältä henkilöä yksinpohjaiseen jatkeeseen tai yhden jalkaisen tempun, kuten vapauden. Virkan on toimittava tarkkailijana, jos tätä temppua laajennetaan eikä hän saa tukea ylimmän henkilön painosta.

Varoitukset

  • Älä koskaan suorita temppuja ilman pätevän piristysvalmentajan ohjausta.