Miten potkaista täyskori

Potku täynnä kori on haaste, jota käytetään kehittyneessä cheerleadingissa. Korin vaihtelu korvaa, liikkuminen vaatii sekä pohjan että lentokoneen. Hämähäkki tarvitsee vahvan pohjan, joka kykenee heittämään lentäjän lentokoneeseen ja tarttumaan siihen, kun hän laskeutuu. Ammattikouluttajan johdolla harjoittaneet kou- lulliset ohjaajat saavat suorittaa täyden korin vain matolla tai nurmettuneella pinnalla.

Päivän video

Luo pohja

Jos haluat suorittaa potkun täyden korin naksahduksen, sinulla on oltava vahva kaksipuolinen pohja, jossa on neljä jäsentä, jotka lukitsevat käsivartensa yhteen luoda neliö lentokoneelle. Jokainen kannattajan päihittäjä pitää tarttua vasempaan kyynärvarteen oikealla kädellään. Jokainen tukiaseman jäsen tarttuu sitten vasemman kätensä toisen tukijäsenen oikeaan kyynärvarteen. Pohjan on oltava löysä ja joustava, joka pystyy liikkumaan tarpeeksi heittää lentoliikenteen ilmaa.

Basket Toss

Selkäasema käyttää kätensä auttamaan lentäjä hypätä pohjaan. Kaikki emäksen ja lentäjän lentäjien tulee olla synkronoituja liikkumavaraa varten. Jokainen taustalevy taivuttaa polviaan ja lentäjän pitäisi laittaa oikea jalka koriin. Sen jälkeen jalkaosat suoristavat jalat työntämällä ilmaa ilmalle. Kun lentäjä on ilmassa, pohjan on valmistauduttava välittömästi saaliin varaan. Perusjäsenet saattavat joutua sijoittamaan itsensä takaisin lentokoneen alle ja tarttumaan kiinni.

Kick Full Basket

Potku täyteen koriin on siirto, joka korin varrella lippa pyörii ilmassa. Lentäjä aloittaa temppu kohdasta pohjan takaosaa kohti. Hämmästyksen aikana hän tekee neljäsosaa, potkia ja alasvetoa. Käännä vartaloa ja potkaisee jalkansa ilmassa, lippa laskeutuu selälleen. Kun hän on suorittanut potkun täydellisen liikkumavaraa, lentäjän tulisi rentoutua rungonsa niin, että base pystyy helposti kiinni.

Varotoimet

Potku täyteinen kori, aivan kuten mikä tahansa koripallo, on kehittynyt cheerleading taito, jota usein suorittavat kollegion cheerleading-ryhmiä tai muita korkean tason joukkueita. Ennen kuin yrität potkia täyteen koriin, sinun joukkueesi pitäisi olla erittäin mukava korin heittämällä. Joukkue voi suorittaa pelin vain nurmikolla tai matolla, ei pelkästään turvallisuuden vuoksi, vaan myös kollegion cheerleading-sääntöjen mukaan. Potku täyteen koriin tulee suorittaa valmentaja tai kouluttaja, kunnes joukkueesi osaa tämän pitkälle menevän liikkeen.