Kuinka juoda Epsom-suoloja detoxille

Epsomisuola on luonnossa esiintyvä mineraali, joka muodostuu hapesta, vedystä, rikkiä ja magnesiumista. Kuluttamalla se luo rentouttavaa vaikutusta rentouttamalla ruoansulatuskanavan lihaksia. Epsom-suolaa voidaan käyttää myös maksan detoxin hoitamiseen, neuvoo Bruce Fife, kirjailija "Detox Book". "Sinun täytyy suunnitella kaksi päivää detox-one varten prosessi itse ja toinen levolle. Pysäytä kaikki lääkkeet tai lisäravinteet kaksi päivää ennen detoxia, neuvoo Penelope Oaks Colville "Multiversa-strategiassa. ”

Päivän video

Vaihe 1

Syö rasvaton aamiainen ja rasvaton lounas päiväsi detoksiasi päivänä. Voit syödä esimerkiksi vihanneksia, keitettyä viljaa, paahtoleipää ja hunajaa. Lopeta syöminen tai juominen 2 p. m., suosittelee Colvillea.

Vaihe 2

Sekoita 4 rkl Epsom-suolaa 3 kupilliseen vettä. Aseta se säiliöön jääkaapissa. Aseta 1 kuppi oliiviöljyä ja yksi iso vaaleanpunainen greippi tiskille, jotta he voivat lämmetä Hulda Clarken, joka on laatinut "Kaikki syövän hoito ja ehkäisy" -harjoitus.

Vaihe 3

Juo noin 3/4 kuppi Epsom-suolaliuosta 6 s. m. Lisää C-vitamiinijauhetta, jotta se maistuu haluttaessa. Juo toinen sekoitusmassa 8 p. m., Clarken menetelmän mukaan.

Vaihe 4

Kaadetaan 1/2-kuppi oliiviöljyä ja 1/2 cup puristettua greippimehua purkkiin. Ravista seosta hyvin. Yritä suoliston liike ennen tämän seoksen juomista. Ota tämä juoma 10 p. m. Odota, kun juot sitä, neuvoo Colville. Ota myös neljä Omithin-kapselia yhdessä 10 p: n kanssa. m. juoda. Pidä pääsi korotettuna tyynyillä heti juomasi loputtua. Nukkua yön yli.

Vaihe 5

Juo vielä 3/4 kuppi Epsom-suolaliuosta heräämisen jälkeen. Paluu sänkyyn. Ota lopullinen 3/4-kuppi Epsom-suolaliuosta kaksi tuntia myöhemmin. Odota kaksi tuntia syömään. Aloita vain hedelmämehu. Lisää hedelmiä puolen tunnin kuluttua. Syö kevyitä ruokia tunnin kuluttua. Käytä herajauhetta jonakin päivänä päivästä, jolloin täyttyy sappisuolojen täyttöä. Syö säännöllinen illallinen. Ole valmis: Sinulla on ripuli, neuvoo Colville.

Tarvitsevat asiat

• Epsom suola
• Suuri greippi
• Oliiviöljy
• Ornitiini
• Jäykkä kansi
• Juice container

Tips

• detoxoimalla Epsom-suolalla pahoinvoinnin välttämiseksi. Ota maitoskampaan lisäravinteet detoxin jälkeen maksan terveydentilan kohottamiseksi, Fife suosittelee.

Varoitukset

• Ota yhteys lääkäriisi ennen lääkkeiden lopettamista tai Epsom-suolan puhdistamista.