Kuinka päästä eroon pimplesista Kuukautiskierron aikana

Naisten kuukautiskierto on normaali ja terveellinen tapaus, joka tapahtuu kuukausittain. Hänen kaudensa merkitys merkitsee sitä, että naisen ruumis toimii kunnolla ja että hän ei ole raskaana. Kuukautiskiertoon liittyy myös useita haittavaikutuksia, kuten masennus, väsymys ja akne. U.S. Department of Health and Human Services toteaa, että hormonaaliset vaihtelut, jotka ilmenevät kuukautiskierron aikana loivat pimpeleitä monille naisille. Oikea ihonhoito ennen kuukautiskiertoa, sen aikana ja sen jälkeen voi auttaa eroon pimples.

Päivän video

Vaihe 1

Pese ihosi joka aamu ja joka ilta herkällä puhdistusaineella. Maryland Medical Centerin yliopisto toteaa, että jos pese kasvosi yli kaksi kertaa päivässä tai käytät karkeaa pesuainetta, se voi pahentaa aknea. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen suosittelee myös, että käytetään vain kasvotuotteita ja meikkiä, jotka ovat öljytöntä ja "ei-komedogeenisiä", mikä tarkoittaa, että nämä tuotteet eivät tukkele huokoset.

Vaihe 2

Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisuudesta ottaa ehkäisyvalmisteita. U.S. Department of Health ja Human Services, syntyvyyden valvonta pillereitä voi auttaa vähentämään akne, erityisesti naisille, jotka yleensä saada akne lähinnä heidän kuukautiskierron aikana. Ehkäisyn pillereitä vähentää öljyn määrää ihon rauhasten ja alentaa hormoni androgeeni, joka aiheuttaa pimples. On olemassa sivuvaikutuksia, jotka liittyvät syntyvyyden säätelyyn tarkoitettuihin pillereihin, joten lääkäri voi auttaa sinua selvittämään, ovatko ne oikeita sinulle.

Vaihe 3

Käytä ajankohtaisia ​​lääkkeitä aknen ehkäisyyn ja hoitoon. Kaksi yleisesti käytettyä lääkettä ovat retinoidit ja bentsoyyliperoksidi. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus kertoo, että retinoidit, kuten Retin-A-kerma, voivat auttaa poistamalla huokoset niin, että akne ei muodostu. Benzoyyliperoksidin kasvopesu ja voiteet voivat auttaa ihon kuivumisella niin, että akne muodostuu harvemmin ja paranee nopeammin.

Vaihe 4

Ota säännöllisesti ravintoaineiden lisäaineet aknen estämiseen ajanjakson aikana. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskus toteaa, että mineraalinen sinkki voi vähentää aknea, kun taas aminohappo L-karnitiini voi parantaa sivuvaikutuksia, joita joskus ilmenee retinoidihoito-lääkkeillä. Nämä lisäravinnot, jotka otetaan lääkärisi suosittelemissa annoksissa, voivat parantaa ihon ulkonäköä erityisesti kuukautiskierron aikana.