Miten grillata nauriot

Nauriit sisältävät suuria määriä K-vitamiinia, ravintokuitua ja kalsiumia. Nauran liha on suhteellisen pehmeä maku, joka vie hyvin yksinkertaiseen mausteeseen ja grillataan. Grillattuja nauriit ovat kevyesti hiiltynyttä ulkoa maustetulla infarktilla tärkkelysvälillä. Tarjoile heille puolilohkona tai heittää heille salaattia tai keittoa. Grillinropeille tarvitaan noin 10 minuutin kypsennysaika. Tämä resepti tuottaa kolme tai neljä suurta annosta tai kuusi-kahdeksan pientä annosta.

Päivän video

Vaihe 1

Sekoitetaan ruokaöljyä, maapalloa, mustapippuria, jauhettua valkosipulia ja sitruunamehua keskikokoisessa kulhoon. Lisää nauriit ja heitä ne pihdeillä päällystämään ne maustekastikkeessa.

Vaihe 2

Kuumenna grilli keskilämpötilaan tai noin 400 astetta Fahrenheit.

Vaihe 3

Aseta turnipihdit grillille ja kypsennä ne 3 minuuttia per puoli tai kunnes ne ovat pehmeitä. Siirrä nauriit levylle yhdellä kerroksella.

Vaihe 4

Anna nauriit jäähtyä viisi minuuttia. Tarjoile turnips kuumana.

Asioita, joita tarvitset

• 1 rkl ruokaöljyä, kuten oliivi-, kasvis- tai canola
• 1 tl ja mustapippuria
• 2 rkl jauhettua valkosipulia
• 1 rkl sitruunamehua
• Medium sekoituskulho
• 1 punta nauriit, kuoritut ja leikattu 1/2-tuuman viipaleiksi
• Pihdit
• Platter

Vihjeitä

• Jos olet halunnut turnipien mausteen, käytä 3 rkl sitä sen sijaan, mitä tässä resepti on. Mausteiden tulee sisältää ruokaöljyä, koska on tarpeen rapea nahkojen ulkopinta. Jäähdytä grillattuja nauriit välittömästi ja käytä niitä kolmen päivän kuluessa.