Kuinka näyttää nuoremmalta 50

Sisällysluettelo:

Päivän video
Asiat, joita tarvitset

Ehkä tärkeintä ajattelutavassa on, että ikä on todella numero. Viisikymmentä on tuskin vanha ikä, ja jos saavutettu tämä virstanpylväs ei häiritse sinua, mahdollisuudet ovat muut eivät häiritse sitä. Nauraa, pidä hauskaa, osallistu harjoituksiin, joita pidät ja älä anna muutaman kalenterin merkityksettömän käännöksen ryöstää teidän elinvoimaasi ja henkeäsi. Ja kun teet kaiken tämän, aseta itsellesi muutamia uusia vinkkejä ja temppuja pitämään itsesi nuorena kuin sinusta tuntuu, niin mikään ei paljasta teidän iänne vaan sinä - ja vain jos haluat.

Päivän video

Vaihe 1

Käy katsomassa stylistia. Kerrosten lisääminen hiuksiin lisää ponnahdusvoimaa ja äänenvoimakkuutta, ja hyvä väriaine voi lisätä kohokohtia, jotka vastustavat tummia täpliä, rosaceaa tai ihon pimeää ihoa, joka joskus liittyy ikääntymiseen. Bangs ovat myös hieno ase antiaging-arsenalissa, varsinkin kun sivut ovat pyyhkäisseet, koska ne peittävät otsa-ryppyjä ja kiinnittävät huomionsa pois irtoamattomista leukalinjoista ja löysistä kaulan ihosta. Ne peittävät harvoin hiukset. Varmista, että vältät keskiosaa, joka näyttää vakavalta ja lisää vuotta eikä ota niitä pois.

Vaihe 2

Mitataan mitattuna rintaliiveelle. Useimmat naiset käyttävät väärää rintaliivikokoa, ja kun ikäsi, väärä asennus jättää sinut etukappaleeseen ja kohoaa selässä, jos hihna on liian tiukka. Korkea laadukas rintaliivit oikeaan kokoon antavat sinulle hissin sekä kirjaimellisesti että kuvitteellisesti ja tekee sinusta ja tytöistä nuorempia.

Vaihe 3

Käy kaappeillesi ja lahjoita pehmeitä kappaleita. Huolimatta tarvittavista bisnespukuista hajoita sovitetut sarjat ja käytä niitä erottelematta. Pari musta, jossa on laivastonsininen tai ruskea, oja nylonit ja sukkahousut paljaiden jalkojen hyväksi, ja älä pelkää paria farkkuja, joissa on korkokengät ja hieno pää. Mene eteenpäin ja käytä valkoista talvella, musta kesällä ja useita tulosteita yhteen, niin kauan kuin ne sopivat sävyisin. Muista vain kokeilla vaatteita ja objektiivisesti varmista, että ne ovat räätälöityjä, jotta ne nykyisemmän muodon mukauttaisivat ja pukeutuvat iän mukaan. Mini-hameet ja paljaat midriffit tekevät sinusta vanhemman ja ikään kuin yrität liian kovaa, vaikka jalat ja vatsa näyttäisivät edelleen mahtavilta kuin 25-vuotiaana.

Vaihe 4

Aloita uusi iho -huolto rutiini. Pese kasvosi, leuka ja kaula vaahdottamattomalla puhdistusaineella päivittäin ja pehmeäksi alfa-hydroksihapolla. Kosteuttaa päivittäin kosteusvoiteella, joka sisältää runsaasti antioksidantteja, kuten koentsyymi Q10, C-vitamiini ja alfa-lipoiinihappo. Kosteusvoiteeseen tulisi myös sisällyttää sheavoi tai muita voimakkaita hydraattoreita sekä aurinkovoidetta. Jos poltat, lopeta. Savukkeiden savu kaventaa ihon verisuonia ja vahingoittaa kollageenia, jonka iholle pitää säilyttää kimmoisuus ja hehku.Jos huomaat sagging skin, lisää peptidi ja retinolia sisältävä kiinteyttävä seerumi myös rutiiniasi.

Vaihe 5

Syö terveellistä ruokavaliota. Pile levy täynnä pimeitä, lehtivihreitä vihanneksia sekä saksanpähkinöitä, mustikoita ja mansikoita. Nosta ruokaa, joka sisältää runsaasti kalsiumia ja D-vitamiinia. Välimerellinen ruokavalio, joka on täynnä hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, oliiviöljyä ja ehkä parhaimmillaankin viiniä, auttaa sinua elämään pidempään, tuntea paremmin ja näyttää terveellisemmältä. Ota vitamiini B12 -ravinteita tai lisää vitamiinin saantia luonnollisesti kalan ja lihan kanssa.