Miten edistää tehokasta viestintää suhteissa

Viestintä on tärkeä näkökohta hyvän suhteen ylläpitämisessä. Vaikka tietyt viestinnät saattavat olla epämääräisiä ja vartijaisia, toinen viestintä on korkeammasta, havaittavammasta laatua. Michiganin yliopiston Health System -järjestelmän mukaan suhteen laatu liittyy suoraan viestinnän laatuun suhteessa. Yksi tietoyhteiskuntaan vaikuttava tekijä on itsekuva. Henkilö, jolla on positiivinen oma kuva, voi paremmin ilmaista mielipiteitä ja ajatuksia. Tietyt tekniikat voivat auttaa sinua edistämään tehokasta viestintää suhteessa.

Päivän video

Vaihe 1

Paranna itse kuvaa. Etsi tapoja tuntea itsesi luotettavammaksi, joko parantamalla elämäntapasi, menettämällä painoa tai hankkimalla enemmän koulutusta. Köyhä itsekuva voi aiheuttaa virheellistä viestintää virheellisesti kommentissa suhteessa kritiikiksi.

Vaihe 2

Tee haluamasi tunnetuksi. Ei vain, että tulet tehokkaammin kommunikoimaan omien halujenne kanssa, mutta voitte tehdä selväksi, että toiselle suhteessa oleva henkilö ilmoittaa halutessaan avoimesti.

Vaihe 3

Kuuntele tehokkaasti. Tämä voi sisältää myös kehonkielen. Saatat kuunnella, mutta kun kiinnostat ja katsot pois, se voi lähettää signaaleja, joita et kuuntele. On tärkeää antaa toisen henkilön suhde tietää, että sinun ajatuksiasi ja ideoita on kuunneltava myös.

Vaihe 4

Jaa elämäsi. Kun sinulla on suhde jonkun kanssa, voit antaa kyseisen henkilön tietää mitä olet tehnyt päivän aikana, mitä olet ajatellut, mitä huvitti sinua ja mikä sai sinut vihastuksi. Jakamalla sisäistä itsenne myös edistätte toista henkilöä suhteessa, joka avautuu näyttämällä miten se tehdään.

Vaihe 5

Tuetaan avoimuutta olemalla kriittinen. Hänen mielestään kriittinen kumppaninne ilmaisemista ajatuksista voi saada hänet tuntemaan itsensä vähemmän ilmaisevalta. Vaikka voit olla rehellinen reagoidaksesi ilmaistuihin ajatuksiin, keskittyä positiiviseen ja käyttämään positiivista sävyä vastauksessasi edistämään tehokasta viestintää.

Vaihe 6

Ole reagoiva. Kun olet vastaamassa jonkun toisen suhteen tarpeisiin ja ajatuksiin, edistätte reagointia toisessa henkilössä.

Vihjeitä

• Neuvottelut voivat olla keino edistää tehokkaampaa viestintää. Kun ihmisillä on eri tavoitteet, neuvottelut voivat auttaa heitä saamaan haluamansa ja parantamaan viestintää samanaikaisesti.

Varoitukset

• Tehottomasta viestinnästä voi seurata tuskallisia ilmoituksia suhteessa.