Miten yskä yritetään lopettaa ilman lääkkeitä

Jos sinulla on jatkuva yskä, saatat tuntea kiusauksen päästä apteekkiin ja nostaa yskänlääkettä. Yskänpoistoaineet sisältävät ainesosia, jotka estävät sinua yskimistä, mutta harvoin hoitavat taustalla olevan syyn. Yskä lääkkeitä ei yleensä suositella alle 4-vuotiaille lapsille ja voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten huimausta, uneliaisuutta ja vatsavaivoja. Voit käyttää luonnollisia korjaustoimenpiteitä eroon yskänsiirrosta kotona. Jos yskäsi ei kuitenkaan selvitä muutamassa viikossa, ota yhteyttä lääkäriin.

Päivän video

Vaihe 1

Juo runsaasti nesteitä. Nesteet auttavat murtamaan vatsan ja lievittävät yskää luonnollisesti ilman tarvetta suppressaattoreille. Kylmä ja kuuma juoma voi olla rauhoittava. Joitakin esimerkkejä ovat jäähdytetty mehu, jäävesi ja kuuma tee. Lisättäessä jotain hunajaa teetä voi auttaa karsimaan liman myös.

Vaihe 2

Suorita kuuma suihku, jossa ovi suljetaan. Istu tai seiso höyryllä täytetyssä huoneessa, joka auttaa sinua luonnollisesti korjaamaan yskettasi. Esittele itsesi höyryllä vähintään 20 minuutin ajan KidsHealthin mukaan.

Vaihe 3

Nosta pääsi nukkumaan. Tyhjennä neste pois päästäsi käyttämällä ylimääräistä tyynyä tai nostamalla sängyn päätyä.

Vaihe 4

Suorita jäähdytetyn sumun kostutin huoneessasi. Usein yskä on huonompi yöllä ja voi vaikeuttaa nukkua. Kylmällä vedellä toimiva viileä sumu-kosteuslaite voi rikkoa yskän lievittämistä. Lisää pari tippaa eukalyptusöljyä kostuttimeen, jotta voit helpottaa hengittämistä.

Eukalyptusöljy

• Tee hunajaa
• Varoitukset
• Jos yskissasi on vinkuva tai vinkuva ääni, ilmoita siitä lääkäri. Tämä voi olla oire vakavammasta sairaudesta. Vältä tupakointia, jos haluat lopettaa yskän ilman yskänlääkkeitä. Vältä myös kotitalouspuhdistusaineita tai kemikaaleja, jotka voivat ärsyttää kurkkua hengitettäessä.