Miten turska maksa kapselit
Sisällysluettelo:
- Päivän video
- Asiat, joita tarvitset
- Älä käytä kalanmaksaöljyä, jos olet raskaana tai imetät. Diabetesta sairastavien on keskusteltava lääkärin kanssa ennen kuin he käyttävät kalanmaksaöljyä. Suolenmaksaöljyn ainesosat voivat aiheuttaa glukoosipitoisuuden nousua.
Kalanmaksaöljy on ravintosisältö, jota käytetään useisiin tarkoituksiin. Sen suurin etu on öljyn sisältämän omega-3-rasvahapon määrä, joka voi hyödyttää kehoa monin tavoin, onko se vähentänyt sydänsairauksien riskiä tai masennuksen hoitoa. Kalanmaksaöljyllä on kimmelämpi maku kuin tavalliset kalaöljykapselit, mutta sisältää myös enemmän A- ja D-vitamiineja. Kapselin muotoon käytetään usein kalanmaksaöljyä, joka minimoi voimakas maku ja helpottaa lisäaineiden kulutusta.
Päivän video
Vaihe 1
Ota 1 tai 2 kapselia kalanmaksaöljyä kerran tai kahdesti päivässä kapseleiden koosta riippuen. Erilaiset kapselit voivat tulla eri kokoluokkiin valmistajan mukaan, mutta useimmat kapselit ovat lähellä ekvivalenttia tl: tä, ja ne tulisi ottaa kaksi kertaa päivässä.
Vaihe 2
Juo pieni määrä vettä kalanmaksaöljykapseliin, jotta proteiinien ja lipidien ruoansulatus olisivat helpommin öljyssä.
Vaihe 3
Ota E-vitamiinilisä noin 400 milligrammaa päivässä. Monroe Streetin lääkärikeskuksen mukaan E-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka voi auttaa vähentämään kehon kehon hapettumisjännitystä kalanmaksaöljyn kulutuksella.
Asiat, joita tarvitset
- E-vitamiinikapselit
