Kuinka hoitaa sciatic hermo selkäleikkauksen jälkeen

Ihottomainen hermo on pitkä hermo, joka kulkee alaselkästä, alas jalan takaosasta ja jaloon. Tämä hermo voi vaikuttaa Mayo Clinicin mukaan levyn herniation, selkärangan ahtauma, spondylolisthesis, piriformis oireyhtymä, selkäydin kasvain, trauma tai sciatic hermokasvain. American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) mukaan 80-90 prosenttia irakivammaisista ongelmista hoidetaan ilman leikkausta. Jäljellä olevat muuat kuitenkin saattavat tarvita leikkausta oireidensa hoitamiseksi syystä riippuen. On joitain yleisiä ohjeita, joilla varmistetaan maksimaalinen toipuminen selkäleikkauksen jälkeen teidän sciatic hermo oireita.

Päivän video

Vaihe 1

Leikkaa leikkauksen jälkeen ja älä kiiritä liikuntaa. Vältä ajoa, liiallista istumista, nostoa tai taivuttamista eteenpäin kuukauden kuluttua leikkauksesta, suosittelee AAOS: a.

Vaihe 2

Pidä leikkauspaikka puhtaana ja varmista haavan parantuminen oikein.

Vaihe 3

Tee harjoituksia, jotka teidän kirurgi tai fysioterapeutti ovat antaneet vahvistaaksenne selkäsi lihaksia ja vatsaasi. Suorita fyysisen terapeutin suosittelemia kevyitä venytyksiä.

Vaihe 4

Ota lääkärisi ohjeiden mukaisesti lievittää kipua ja vähentää leikkauksen jälkeistä tulehdusta.

Vaihe 5

Sitoudut harjoittamaan, hallitsemaan painoa ja pitämään selkälihaksenne voimakkaita, jotta vältät takaisin vammat. Hälytä lääkäriltäsi, jos teidän sciatic hermo oireet eivät parane tai pahenevat.

Vihjeitä

• Älä kiirehdi liikuntaa. Selkäsi tarvitsee aikaa parantua.