On valkosipuli huonoksi kielle?

Valkosipuli auttaa hoitamaan laajan valikoiman ehtoja, koska se sisältää sienilääkkeitä, antibakteerisia ja anti-loisten ominaisuuksia. Sillä on myös muita etuja ja käyttötarkoituksia, jotka eivät välttämättä liity kyseisiin ominaisuuksiin. Hakeudu lääkäriin ennen kuin käytät valkosipulia tai muita yrttejä ja ravintolisältöjä lääketieteellisiin tarkoituksiin.

Päivän video

Kihti

Kihti on niveltulehduksen muoto, joka aiheuttaa usein äkillisiä, voimakkaita kouristuksia, jäykkyyttä ja nivelten arkuutta. Miehet todennäköisesti kehittävät kihtiä, mutta se voi tapahtua naisille erityisesti vaihdevuosien jälkeen. Kihti voi olla niin tuskallinen, että se herättää sinut kuolleesta unesta keskellä yötä. Sinun nivelten voi tuntua turvokseksi, kuumaksi ja tuntuu huulilta kosketukselta, että jopa aluslevy voi aiheuttaa tuskallista kipua. Kihti on pysyvä edellytys, mutta on olemassa tapoja hoitaa sitä niin, että se esiintyy harvemmin.

Valkosipuli

Jotkut kannattajat väittävät, että valkosipuli auttaa hoitamaan niveltulehdusta ja kihtiä, mutta ei ole kiistettävää tieteellistä näyttöä näiden väitteiden tueksi. Vaikka se ei ehkä oikeastaan ​​paranna, hoitaa tai estää kihtiä, se ei heikennä ehtoa. Valkosipulin tiedetään aiheuttavan tulehdusta, joka on ensisijainen syy niille, jotka kärsivät niveltulehduksesta ja eri niveltulehduksen muodoista, kuten kihti.

Kihti ruokavalio

MayoClinic. com suosittelee, että sisällytät tiettyjä ruokia ruokavaliosi ja vältät muita auttaa parantamaan oireita ja kunto kihti. Kihti ruokavalio koostuu juomisesta 8-16 kupillista nestettä joka päivä, mieluummin vettä, ja välttää kaikenlaista alkoholia. Sisällytä kohtuullinen määrä proteiinia ruokavaliosta terveiltä lähteiltä, ​​kuten rasvattomat maitotuotteet tai vähärasvaiset maitotuotteet, tofu, palkokasvit ja pavut. Rajoita kuluttaman lihan määrä. Jos sinulla on oltava lihaa päivittäisessä ruokavaliossa, pyrkitse 4-6 oz. vähärasvaista lihaa, kalaa tai siipikarjaa.

Huomioita

Vaikka valkosipuli ei näytä aiheuttavan tai pahentaa kihtiä, sinun kannattaa rajoittaa saantiasi. Kuluttamatta liikaa valkosipulia voi aiheuttaa mahalaukun, kehon hajun, pahanhajuisen hengityksen, närästyksen ja pahoinvoinnin. Valkosipuli voi myös ohentaa veresi, mikä vaikeuttaa veren hyytymistä, jos vahingoitat itseäsi tai jos onnettomuus tulee tapahtumaan.