Onko viinietikka vettä hyvä?

Etikkaa on käytetty vanhainkodeissa ja kansanlääketieteessä. Medscape General Medicine -lehdessä julkaistun katsauksen mukaan etikan käyttö terveydellisiin tarkoituksiin menee aina muinaiseen Kreikkaan. Etikka- ja vesiyhdistelmää suositellaan tyypillisesti nykyaikana, ja vaikka se sisältää joitakin positiivisia ominaisuuksia, on negatiivisia, joista sinun tulisi olla tietoisia.

Päivän video

Vakiotettu viinietikka

Kun etikkaa käytetään täydennysosassa, on tavallinen kaava, jota useimmat vaihtoehtoiset terveysalan asiantuntijat ehdottavat. Earl Mindell, M. D. ja "Dr. Earl Mindellin Amazing Apple Cider Vinegar" kirjoittaja, standardi korjaustoimenpide vaatii yhdistelemällä 1 kupillinen vettä 2 rkl. omena-siiderietikkaa ja juoda sitä ennen jokaista ateriaa ruoansulatuksen parantamiseksi, niveltulehduksen ja infektioiden torjumiseksi ja kontrollikolesteroliksi.

Polyphenolsin rooli

Vuonna 2006 julkaistussa Medscape General Medicine -lehdessä julkaistun katsauksen mukaan etikka sisältää polyfenoleja, eräänlaista kasveista peräisin olevaa antioksidanttia, joka auttaa suojaamaan kehoa vapailta radikaaleilta. Tarkastelun mukaan Kurosu-etikan on uskottu olevan ylimääräinen määrä polyfenoleja, jotka voivat suojata sinua sydänsairauksien ja syövän kehittymisestä. Alalla on tehty vuodesta 2011 lähtien vain vähän tutkimuksia, joten etikan polyfenoleiden etuja ei tunneta.

Verensokeritasot

Juomavesi voi auttaa säätelemään verensokeria tyypin 2 diabetesta sairastavilla. Diabeteksen hoitoon vuonna 2007 julkaistun tutkimuksen mukaan tutkimuksessa oli tyypin 2 diabetes ja ruokittiin etikalla ennen jokaista ateriaa. Heidän verensokeri testattiin aamulla ja aterioiden jälkeen. Tulokset osoittivat verensokerin alenemisen aterioiden jälkeen. Tämä hyöty kuitenkin kuitenkin perustuu rajoitettuun tutkimukseen, eikä sitä saa käyttää pohjana juomavetoveden täydennykseksi.

Mahdolliset haittavaikutukset

Juomavesi voi aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia sen korkean happamuuden vuoksi. MayoClinicin mukaan. com, juominen etikka voi käyttää alas hammaskiiltä ja polttaa ruokatorven. Lisäksi lääkevalmistelut voivat ilmetä, jos käytät diureetteja tai insuliinia.