Polvet ja nilkkurit Virtsan jälkeen purppura

Jalkojen värimuutto harjoituksen jälkeen voi liittyä sairauden, joka tunnetaan nimellä perifeerinen valtimosairaus tai PAD. Tämä verenkiertohäiriö vaikuttaa raajoihin, mikäli heiltä puuttuu oikea verenkierto ja happi. Monissa tapauksissa oireet voivat ilmetä ja ne voivat olla huonompia harjoituksen jälkeen.

Päivän video

Mikä on PAD?

Perifeerinen valtimosairaus kehittyy käsivarsiin ja jalkoihin, koska plakin muodostuminen valtimoissa aiheuttaa niiden aiheuttavan veren virtausta ja rajoittamista. PAD tai ateroskleroosi, vaikuttaa myös valtimoihin aivoissa ja sydämessä ja se on ensisijainen syy henkilöille, joilla on aivohalvaus tai sydänkohtaus. Jos sinulla on PAD, on todennäköistä, että sinulla on aivohalvaus tai sydänkohtaus, huomattavasti suurempi Dr. Michael Jaffin Massachusetts General Hospitalin mukaan. Lisäksi, jos olet yli 50-vuotias ja diabetesta tai tupakoi, riskitekijä on yksi kolmesta kehittymässä olevasta PAD: stä. PAD voi aiheuttaa jalkasi häiritä sinua, kun olet aktiivinen, kuten juoksu, kävely tai muu harjoittelu. Saatat kokea ihon kipua ja punertavaa-purppuran värin, mikä on huono verenkierto. Useat lääkärit jättävät PADin oireet usein, ja ne ovat virheellisiä yleisten ikääntymisen oireiden, selkärangan niveltulehduksen tai lonkkamurtumien yhteydessä.

Testaus ja diagnoosi

PAD-testaus on yleensä ei-invasiivista ja turvallista. Asiantuntija aloittaa ottamalla verenpaineesi molemmissa käsivarsissa ja jaloissa selvittääkseen, onko paineessa eroja yhdellä tai useammalla alueella. Kun testaus on suoritettu, hoito koostuu lääkityksestä, erityisistä harjoituksista, jotka on tarkoitettu stimuloimaan verenkiertoa ja mahdollisia minimihyytymättömiä hoitomenetelmiä, jotka auttavat palauttamaan jalkasi liikkeeseen.

Oireet

Verisuonten ahtautuminen ja veren virtauksen rajoittaminen voivat aiheuttaa kouristuksia kipuihin jalkoihin; ihon värjäytyminen; lihaskivut reiteissä, vasikoissa ja jaloissa erityisesti harjoituksen aikana ja sen jälkeen; tunnottomuus; ja kylmyys jalat ja jalat. Lisäksi PAD voi liittyä Raynaudin ilmiöön, jossa veren virtaus rajoittuu vakavasti varpaiden ja jalkojen kapillaareihin aiheuttaen äärimmäisen kipua ja ihon värimuutoksia, jotka vaihtelevat valkoisesta siniseen ja mustaherukka-purppuraan.

PAD: n aiheuttama kipu jaloissa on yleensä ajoittaista, missä se tulee ja menee, ja se on yksi merkittävimmistä oireista, jotka johtavat PADin diagnoosiin. Kipu voi tuntua väsymykseltä, pahoinvoinnista, palamisesta tai yleisestä epämukavuudesta. Nämä oireet häviävät yleensä, kun kohotat jalat ja levät ja palaat liikunnan lisääntymisen myötä. Vasikanlihasta on paikka, jossa tuntuu oireita useimmiten.

Edistyneet oireet

Jos huomaat, että sinulla on kipua jaloissasi, vaikka olet makaamassa ja levossa, saatat kärsiä pitkälle edenneistä PAD- tai iskeemisestä levottomuudesta.Se on tyypillisesti aiheuttanut vakava verenkierron tukkeutuminen kudoksiin. Oireita ovat kipu, joka on huonompi, kun jalkasi ovat koholla, mutta paremmin, kun annat heidät räpäyttämään tuolin puolen yli. Lisäksi saatat tuntea pistelyä ja kipua jalkojesi ja varpaiden varassa, jotka pahentuvat jopa levyn koskettamisen aikana sängyssä. Muita iskeemisen kivun kipua diagnosoivien oireiden oireita ovat jalkojen ja varpaiden hiustenlähtö, kiiltävä, tiukka iho, kuivuneet vasikanlihakset ja paksuiset toenails. Jos näet näitä oireita, saatat myös olla vaarassa aiheuttaa verihyytymiä, haavoja ja gangreenia.

Hoito

Tärkein elämäntapamuutos, jonka voit toteuttaa PAD: n voittamiseksi, sisältää säännöllisen, tarkan harjoittelun päivittäiseen rutiiniasi. Näiden harjoitusten tulisi parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmääsi ja parantaa veren virtausta jalkoihin. Kävelyä pidetään Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen parhaimpana liikuntamuodossa PAD: n kanssa. Kuitenkin ihmisille, jotka kokevat kipua ja muita oireita kävelyn takia, on suositeltavaa käyttää ylävartalon aerobista liikuntaa. Se stimuloi verenkiertoa kehossa ja auttaa hapettamaan verta, lievittää kipua käsivarsissa ja jaloissa.