Moon Diet
Sisällysluettelo:
Lähinnä 24 tunnin mehu nopeasti, Moon Diet on trendi, johon liittyy kuun kalenteri. Kohdistamalla uuden kuun päivä ilman kiinteitä elintarvikkeita ja pitämällä muutamia muita ehdotuksia jokaisen kuun syklin aikana, kuun ruokavalion uskotaan lisäävän yksilön kykyä nopeasti laihduttaa.
Päivän video
Kuu ja keho
Myytti ja tunnelma ajan ja paikan aikana ovat puhuneet siitä, että kuu voi olla eläville olentoille. Ocean-virtaukset vedetään suuntiin, joita kuun gravitaatiovirtaus määrää. Naisen kuukausikierros kulkee samanaikaisesti kuun ajoituksen kanssa. Jotkut uskovat, että täysikuu voi herättää aggressiivista käyttäytymistä tai aiheuttaa vaaraa. Toiset voivat uskoa, että kuulla on salaisia hengellisiä voimia. Kuun ruokavalion kannattajat uskovat, että kuun salaperäinen luonto voi myös olla painonpudotuksen ja detoksifikaation avain.
Täysikuu
Painonpudotusyksikön mukaan. com, paras aika aloittaa kuun ruokavalio on 2-3 päivää ennen täysikuu. Kun noudatat kuunruokaa, täyskuun päivänä sinua kehotetaan syömään vähemmän kuin tavallisesti eikä syödä lainkaan 6 p: n jälkeen. m. Jos valitset, paasto täydenkuun aikana on myös osoitettu painonnousun tehostamiseksi, sillä epäterveellisten aineiden himoja sanotaan tällöin tämän ajan. Juominen runsaalla vedellä ja erilaisilla ravitsevilla mehuilla antaa keholle ylimääräisen energian, jota se haluaa. Alkoholin tai maidon juominen on kuitenkin kielletty millään kuunruokavaliolla.
Väkivaltainen kuu
Kahden viikon kestoa laskeva kuu seuraa täysikuu. Kuun valo laskee yötaivalla, ja tämän ajanjakson sanotaan stimuloivan vieroitustoimintaa ja ylimääräisen veden poistamista kehosta. Juominen 8 lasillista vettä päivässä kuunkauden kuun aikana ja syöminen terveellisen ruokavalion kiinteää ruokaa on suositeltavaa, kun seuraavat kuun ruokavalio.
Vahaus-kuu
Kuolleen kuun aikaan, kun kuun valo kasvaa yötaivassa, ruoanhimo nousee, ja tämä voi olla aika, jolloin itsekuria testataan painon mukaan Tappioyksikkö. com. Syöminen 6 p. m. vahan kuun aikana on kielletty, koska jotkut uskovat, että elin muodostaa energiasäiliöt tänä aikana. Vaikka paastoa ei tarvita tämän kuun kasvun aikana, tavallista vähemmän syömistä kannustetaan. Juoda ylimääräisiä nesteitä 3 ja 5 p: n välillä. m. on suositeltavaa pitää kehon tunne täynnä ilta-aikoina kuun ruokavalion.
New Moon
Uuden kuun aikana kuun valo on tukossa ja kuu on vaikea nähdä yötaivalla. Kun uuden kuun kalenteripäivän jälkeen on todettu, kuun ruokavalion noudattamiseksi, ei saa syödä mitään ruokaa koko uuden päivän talolle.Juomavesiä, kuten puhdasta vettä ja hedelmämehua tänä päivänä suositellaan auttamaan kehoa huuhtelemaan epäterveellisiä aineita. On kuitenkin huomattava, että juomista ei saa lisätä sokeria tai suolaa. On suositeltavaa juoda yrttiteejä, jotka ovat hyödyllisiä niiden detoksifikaatioominaisuuksille kuten salvia, voikukka tai aineenvaihdunta, joka edistää vihreää teetä.
Tulokset
Tieteellinen todiste puuttuu siitä vaikutuksesta, että kuu on painonpudotuksella ja ruokahalulla. Kuitenkin kokonaisvaltainen lääkäri Dr. Andrew Weil suosittelee, että mehu paastetaan vähintään joka päivä kuukausittain, jotta ruumiinpesä puhdistettaisiin ja ruoansulatuskanavan ja immuunijärjestelmän tehostuisi. Kuitenkin mukaan laihduttaminen tarkistaa sivuston Free Fad ruokavalioita. com, 24 tunnin kuluessa paaston alkamisesta, voi menettää jopa 6 kiloa ja voi jatkua vähitellen menettää enemmän koko kuukauden ajan, jos suunnitelmaa noudatetaan huolellisesti.
