Lihasten aktivointitekniikka vs. triglyseridipterapia

Sinun lihakset ovat tärkeitä normaalin kehon liikkumisen ja liikunnan tukemisessa. Jos sinulla on lihaskipu tai vähentynyt toiminta, hoito voi parantaa elämänlaatua ja lisätä lihasten kykyä toimia kunnolla. Lihasaktivaatiotekniikat ja liipaisupisteen hoito ovat kaksi erilaista hoitomuotoa eri lihasoloissa. Ota yhteys lääkäriisi ennen käyttöä.

Päivän video

Tarkoitus

Lihasaktivointitekniikat käsittelevät erilaisia ​​ongelmia kuin laukaisupisteen hoito ja oikea valinta lisää mahdollisuuksia menestyksekkäästi poistamaan tilasi. Lihaksen aktivointitekniikat, jotka on suunniteltu parantamaan lihasepätasapainoa, voivat parantaa yleistä toimintaa. Sitä käytetään myös pidentämään urheilijoita, jotka käyttävät samoja lihasryhmiä pitkiä aikoja. Sitä vastoin liipaisupisteen hoito, vaihtoehtoisen lääketieteen muoto, käytetään lihasten solmujen lievittämiseen.

Toteutus

Lihasaktivaatiotekniikat ja laukaisupisteen hoito edellyttävät erityiskäsittelyssä koulutetun ammattikunnan stimuloimista. Liipaisupistepisteen aikana laukaisupisteitä manipuloidaan ja hierotaan systemaattisesti, jotta lievittäisivät kipua ja epämukavuutta, joita esiintyy tiukalla lihaksella, mukaan lukien selkä- ja hartiat. Lihasaktivaatiotekniikat käyttävät samanlaista lähestymistapaa, koska eri lihaksia käsitellään tiettyyn järjestykseen. Teoria on, että lihaksesi, jotka ovat yhteydessä hermojärjestelmään, täytyy työskennellä sopusoinnussa estääksesi vähentyneitä toimintoja tietyillä kehosi alueilla. Lihaksen aktivointitekniikoilla lihasongelmia ei hierretä pois, vaan hoidetaan pikemminkin manuaalisen hoidon avulla. Tekemällä nämä lihakset lihaksen aktivointitekniikoilla voit sallia terapeutin yhdenmukaistaa koko kehosi ja parantaa lihasten toimintaa kokonaisuutena.

Hyödyt

Vaikka lihasaktivoitumistekniikat ja liipaisupisteen hoito on suunniteltu erilaisiin olosuhteisiin, edut ovat samankaltaiset. Sekä lievittää kipua ja epämukavuutta ja parantaa joustavuutta ja liikkumista. Jatkuva hoito saattaa tehdä lihastesi löystyneemmiksi ja nestemäisemmiksi ja estää raskauttavien vanhojen vammojen lihastesi ja nivelten. Molemmat hoitomuodot voivat parantaa asentoasi. Kumpikaan ei käytä lääkkeitä.

Valitseminen

Päätös käyttää lihasten aktivointitekniikoita tai laukaisupisteen hoitoa edellyttää oireiden arviointia. Jos kärsit ahtaasta lihaksesta pitkien tietokoneiden, päänsärkyjen, selkäkipujen, kouristusvammojen, jalkakivun tai lonkkakivun takia, laukaisupisteen hoito saattaa olla paras valinta. Jos suorituskyky urheilussa tai harjoittelussa, jota olet tehnyt usein monien vuosien ajan, on laskenut, Muscle Activation Techniques voi olla parempi vaihtoehto.Jos joustavuus ja liikkumisväli vähenevät iän myötä, lihasten aktivointitekniikat voivat parantaa ongelmatilanteita.