Nykypäivän tietokoneet ovat muuttaneet kaiken ikäisten lasten elämää. Vaikka tämä tekniikka voi olla hämmästyttävä asia nauttia ja käyttää oppimista ja viihdettä, se voi myös joskus olla näkymättömiä vaikutuksia lastesi terveydelle ja kehitykselle. Tietoisuuden ja varovaisuuden avulla voit auttaa lapsiasi hyötyä tietokoneista välttäen mahdollisia ongelmia.
Päivän video
Näytön tilastotiedot
->
Myös nykypäivän lapset käyttävät säännöllisesti tietokoneita. Kuvagalleria: wavebreakmedia / iStock / Getty Images
Vuoden 2011 Common Sense Media -tutkimuksen mukaan jopa hyvin pienet lapset käyttävät säännöllisesti tietokoneita, 12 prosenttia 2-4-vuotiaista ja 22 prosenttia 5- 8-vuotiaat käyttävät niitä päivittäin. Kaiser-säätiön vuoden 2010 Kaiser-säätiön tutkimuksen mukaan kahdeksasta 18-vuotiaista on yli 7 1/2 tuntia päivässä television, videopelien ja tietokoneen näytön edessä. Nämä tilastot jatkuvat huolimatta American Academy of Pediatricsin suosituksesta kaikkien ikäryhmien näytön aikarajoituksille: ei tietokoneen aikaa alle 2-vuotiaille lapsille ja vain 1-2 tuntia päivässä näytön kokoaikaa 3-8 vuoden ajan -olds.
Fyysiset valitukset
->
Sieppaajat, joilla on liikaa näytön aikaa, saattavat olla kehitys- ja neurologisia viiveitä. "Huffington Postin pediatrisen työterapeuttisen kirjoittajan Cris Rowanin mukaan" liian suurella näytöllä olevilla lapsilla, joilla on liikaa näyttöä, on kehitys- ja neurologisia viiveitä, joista osa voi muuttua pysyväksi. Lisäksi monet kärsivät lisääntyneestä sydän- ja hengitysnopeudesta, ravistelusta ja ylikuormitetusta aistinvaraisesta järjestelmästä, joka voi johtaa stressiin ja mahdollisesti vakaviin sairauksiin ja häiriöihin ajan mittaan. KidsHealth mainitsee toisen mahdollisen fyysisen valituksen tietokoneen käyttäjille ranteen liikakäytön vuoksi: carpal tunnel -oireyhtymä. Voit ratkaista nämä ongelmat varmistamalla, että lapsesi asettaa rajat näyttöajan ajaksi ja aktiviteeteille, sillä alle 20-vuotiaat lapset eivät useinkaan kykene itse tekemään niin, ja varmista, että lapsesi saa usein taukoja tietokoneen aikana.
Käyttäytymisongelmat
->
![]()
Liian paljon tietokoneen käyttöä voi myös aiheuttaa käyttäytymishäiriöitä. Photo Credit: Jose Luis Pelaez Inc. / Blend Images / Getty Images
Lapsesi voi kehittää enemmän kuin fyysisiä ongelmia liian paljon tietokoneen aikaa. Common Sense Media -ohjelman mukaan lapsen tarve oppia ihmissuhdetaitoja ei todellakaan ole mahdollista online-vuorovaikutuksen - usein nimettömän - rakenteen kanssa.Tietokoneesta riippuvainen voi myös piilottaa todellisia ongelmia, joita lapsi saattaa kokea. Lisäksi lapset, jotka ovat tottuneet oppimaan tietokoneen nopeudella, usein kamppailevat kiinnittää huomiota ja hallita itseään luokassa, Rowan sanoo. Auta lapsellesi välttämään nämä ongelmat antamalla hänelle runsaasti mahdollisuuksia seurustella vertaisryhmän kanssa tietokoneesta ja saada runsaasti leikkiä ulkona, mikä voi auttaa häntä kiinnittämään huomiota, mielikuvitusta ja oppimista.
Psykologiset haitat
->
![]()
Lapset tai teini-ikäiset voivat kehittyä masennuksesta ja tietokone-riippuvuudesta. Photo Credit: Dejan Ristovski / iStock / Getty Images
Monet lapset, etenkin teini-ikäiset, jotka viettävät liikaa aikaa verkossa tai muissa haasteissa tietokoneella, ovat vaikeuksia pysähtyä. Lapset tai teini-ikäiset, joilla on tietokone-riippuvuus, voivat ilmetä masennuksesta, kun he ovat poissa tietokoneesta, kertoo Caroline Korr, Common Sense Mediain vanhemmuutta editori. Jos havaitset tämän kaikessa ikäisestänne lapsellasi, rajoittakaa tietokoneen aikarajoituksia ja arvioi uudelleen. Jos et huomaa muutosta, keskustele lapsesi lastenlääkärin kanssa ohjeista.
