Fysioterapia nilkansiirron poistamisen jälkeen

Nilkan murtuma voi aiheuttaa huomattavaa toiminnallisen liikkuvuuden menetystä. Kun murtuma on parantunut, useimmat lääkärit viittaavat potilaisiin fysikaaliseen terapiaan, joka valetun kappaleen poiston jälkeen on elintärkeä vaihe täyden hyödyntämisen kannalta. Nilkan murtuman jälkeinen fysioterapia voi nopeuttaa paranemisprosessia vähentämällä kipua ja parantamaan liikkumisaluetta, jotta voit palata täydellisesti päivittäiseen elämäänne.

Päivän video

Ensimmäinen arviointi

Kun nilkansiirto on poistettu, lääkärisi sallii sinun painata enemmän nilkanne, joka voi tuntua jäykäksi, kipeeksi ja heikoksi. Turvallisuussyistä lääkärisi voi vaatia, että voit jatkaa kainalojen tai kävelijöiden käyttöä. Fysioterapeutti arvioi täysin voiman, liikkeen, kipua ja turvotusta. Hänen havaintojensa perusteella hän laatii hoitosuunnitelman. Hoito vaihtelee murtuman, potilaan tavoitteiden ja aikaisempien toimintatasojen mukaan.

Nilkan voimakkuus ja liikkumavaravuus

Liikunta ja lujuuden lisääminen ovat fysikaalisen hoidon tärkein osa kliinisessä ympäristössä. Harjoitusten tavoite on luuston ja nilkkaa ympäröivän lihaskudoksen vahvistaminen. Hoito keskittyy nilkkaan, mutta se voi myös sisältää harjoituksia lonkat ja polvet. Kun olet kykenevä, lisätään korkeampia painoarvoisia harjoituksia.

Fyysinen terapeutti antaa myös ohjeita harjoituksista kotona. Noudata ohjeita huolellisesti ja anna kysymyksiä, jos olet epävarma siitä, miten voit tehdä harjoittelua tai kokea enemmän kipua kuin tavallista.

Gait Backin saaminen

Kauden koulutus on tarpeen nilkan murtumisen jälkeen. Fysioterapeutti opettaa sinulle, miten kävelet kunnolla ja tehokkaasti kainaloilla tai kävelijällä, kun työskentelet, jotta saat kaiken liikkeelle. Helppoa toimintaa, kuten istutusten siirtäminen, autojen sisäänpääsy ja portaiden kiipeäminen voi olla erittäin vaikeaa kävelemällä avustavan laitteen kanssa. Fysioterapeutti näyttää, miten voit suorittaa nämä liikkeet turvallisesti ja osaavasti, ja auttaa lopulta etenemään itsenäisesti.

Kipuhallinta

Fysioterapeutti voi käyttää valikoimaa terapeuttisia toimenpiteitä, joilla helpotetaan turvotusta ja kipua. Lämpöä, jäätä, ultraääntä, sähköstimulaatiota ja vesihoitoa voidaan käyttää erikseen tai yhdessä toistensa kanssa. Yhteinen mobilisaatio ja hieronta voivat myös olla hyödyllisiä, jos arpikudos on muodostunut.