Avoimet Patella polvenivelet ja haitat

Polven loukkaantumiset ovat yleinen vaara lähes kaikissa urheilulajeissa. Kuten muut suuret nivelet, polvet yhdistävät useita luita, lihaksia ja nivelsiteitä suljetussa tilassa. Polvet kuitenkin kestävät enemmän kantaa kuin monet muut nivelet, koska ne tukevat kehon koko painoa. Heidän on myös tuettava usein suuntaa, äkillisiä vaikutuksia ja monia muita voimakkaita, ohimeneviä stressiä. Polvisuojuksia voidaan käyttää sekä polven vammojen estämiseen että loukkaantuneiden polvien tukemiseen parantuen.

Päivän video

Polvisuojukset

Polvisuojuksia on useita, joiden tarkoituksena on palvella eri rooleja. Merkittävimmissä malleissa on jäykät metallikehykset, jotka rajoittavat polven kiertymistä tai taivutetaan sivuttain. Yleisemmin, ripustimet on valmistettu joustavasta materiaalista, joka taipuu ja taipuu jalan kanssa tukemalla tukea rajoittamatta käyttäjän liikkumavaraa. Perusmalleista valmistetaan tiheä side-kaltaista joustavaa kangasta, kun taas parempia laatupäällysteitä valmistetaan vahvemmista aineista, kuten neopreenista. Polvisuojat valmistajat käyttävät erilaisia ​​ominaisuuksia erottaakseen omia tuotteitaan, mutta yleensä suurin osa polvisuojista voidaan kuvata avoimeksi patella tai suljettu patella.

Open Patella Braces

Avaa patelasuljetukset, kuten nimestä käy ilmi, jätä patella tai polvisuoja paljastettu. Jotkut mallit ovat täysin auki edessä, kun taas toisilla on pieni, vahvistettu aukko, joka on riittävän suuri patellaa varten. Avointen patelasoljetusten kannattajat pitävät heitä mukavampina pidemmälle kulutukselle kuin suljetut patelasäleiköt, jotka ovat jatkuvan putken tukevaa materiaalia.

Hyödyt ja haitat

Suljetut patella-polvipituudet voivat joskus aiheuttaa tai pahentaa polven vammoja painamalla patelia harjoittelun aikana ja aiheuttaen sen siirtymisen pois keskeltä tai hankaa taustalla olevaa niveltä. Monilla avoimilla patelasulkimilla on erityisesti suunniteltu tukemaan patellaa toissijaisena etuna pitämällä se oikeassa kohdistuksessa suhteessa polvinivelen suhteen. Avatut patelasäleiköt tarjoavat hieman vähemmän tukea kuin suljetut pateliristikot, joten tehonostimet ja kehonrakentajat suosivat usein suljettua muotoilua. Aktiivisemmissa urheilulajeissa urheilijat suosivat usein avoimia patelasulkuja niiden kevyydelle ja joustavuudelle.

Muut näkökohdat

Polvinivelen valinta tarkoittaa enemmän kuin yksinkertaista avointa tai suljettua päätöstä. Molemmat tyylit tarjoavat usein ylimääräisen suojan polville, jotta vältettäisiin lisää vammoja. Suljetun kiinnityskohdan tapauksessa tämä voi olla jäykkä muovinen pinta polven suojaamiseksi törmäykseltä. Avatuissa kohokuvissa on joskus korostettu rengas, joka ympäröi patellaa, joten urheilija voi polvistua samalla kun suojelee patellaa.Erilaisilla avoimilla ja suljetuilla malleilla on jouset, jotka tukevat polven toimintaa, tai hihnat, jotka tarjoavat ylimääräistä tukea tiettyihin lihasryhmiin. Ota yhteys lääkäriisi, kouluttajiin tai fysioterapeuttoriin keskustelemaan siitä, mikä hampaisto on sinulle parhaiten sopiva.