Pure Protein Whey Shots

Pure Protein on ravintolisälinjan nimi, joka sisältää heraproteiinin monenlaisiin tuotteisiin, mukaan lukien" heraproteiinit ". "Hera-otokset koostuvat joko 25 tai 50 grammasta proteiinia sekoitettuna noin 3 unssin veteen, mikä tekee niistä kannettavan helposti sulatetun proteiinin lähteen. Proteiini-lisäravinteet ovat suosittuja kehonrakentajien ja muiden vakavien urheilijoiden kanssa, jotka haluavat tehokkaasti rakentaa lihasmassaa ja voimaa. Hera-proteiinin kulutus on hyviä ja huonoja, ja tämä Pure Protein -tuote ei ehkä sovi kaikille.

Päivän video

Tuotteen yleiskatsaus

Pure Protein -tuotteet valmistetaan lisäämällä heraproteiinia maustettuihin baareihin, juomiin, jauheisiin ja kannettaviin lajeihin yhtiön verkkosivujen mukaan. Herajauhoja on kolme makua: vihreää omenaa, rypäleitä ja hedelmäpurkkia - ja niihin sisältyy joko 25 grammaa proteiinia tavallisissa versioissa tai 50 grammaa proteiinia ylimmässä versiossa. Proteiini on peräisin hydrolysoidusta kollageeniproteiini-isolaatista, heraproteiini-isolaatista ja kaseiiniproteiini-isolaatista, joten se ei ole kokonaan herasta. Pure Protein Whey Shots sisältää myös muita haarautuneita aminohappoja, sukraloosia, omenahappoa, aromiaineita ja puhdistettua vettä.

Heraproteiini

Heraproteiini esiintyy luonnollisesti kaikissa maidosta valmistetuissa maitotuotteissa. Heraproteiini-lisäainejauhe johdetaan juustonvalmistuksen sivutuotteista. Hera on täydellinen ja tiheä proteiininlähde, joka on helposti hajotettu aminohappoiksi useimmilla ihmisillä. Aminohappoja tarvitaan eri tarkoituksiin elimistössä, mukaan lukien rakentaminen lihaskudokselle, ihon korjaaminen ja syntetisoimalla entsyymit. Aikuisten päivittäiset proteiinivaatimukset riippuvat kokeen koosta, sukupuolesta ja määrästä, mutta määrät vaihtelevat noin 45-75 grammasta elimistön toimimiseen asianmukaisesti "Encyclopedia of Human Nutrition" mukaan. "Kuitenkin kehonrakentajille ja muille vakaville urheilijoille, jotka keskittyvät lihasten koon ja voimakkuuden lisäämiseen, tarvitaan yli 150 grammaa proteiinia joka päivä.

Pros

Pure Protein Whey Shots sisältää melko vähän proteiinia, joka on johdettu ainakin osittain herasta. Heraproteiini on hyvin kypsytetty ja imeytynyt, paljon parempi kuin lihan lähteet, vaikkakaan ei aivan kuten munaproteiini. Hera sisältää hyvin vähän laktoosia huolimatta maidosta, joten on usein hyvä vaihtoehto niille, jotka ovat laktoosi-intoleranssia. Hera on myös hyvä kalsiumin ja kysteiinin lähde. Hera-aineet liuotetaan veteen, eivät tarvitse jäähdytystä ja ovat pienikokoisia, jotka ovat mukavuuksia. Ne ovat myös sokerittomia, rasvatonta ja suhteellisen matalia natriumista.

Sästöt

Pure Protein Whey Shots sisältää heraa, mutta myös kaseiinia, joka on eräs toisenlainen maidossa oleva proteiini.Kaseiinia ei ole niin helposti sulatettu kuin herra, eikä se ole sopiva niille, joilla on maitoallergiaa tai laktoosi-intoleranssikysymyksiä. Kuluttamalla liikaa heraproteiinia voi johtaa ummetukseen, koska se imeytyy helposti veteen suolistasi. Siksi sinun pitäisi juoda enemmän vettä kuin herajauhoihin. Lisäksi Pure Protein Whey Shots -tuotteet eivät ole halpoja, keskimäärin hieman yli 3 dollaria Yhdysvaltain dollaria lähetyksenä tai verona. Vertailun vuoksi keskimääräinen muna sisältää noin 6 grammaa proteiinia, ja munien arvo 3 dollaria voi helposti antaa sinulle yli 70 grammaa.