Proteiini Turkin hampurilainen resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- YHTEENSÄ
- 15 m
Valkuaispakattu hampurilainen,
1 OSA
1 munanvalkuainen
- 1 viipaloitu suolaa ja pippuria
- KÄYTTÖÖN
- 1 Sekoita kalkkunaa, sipulia (1 rkl), munanvalkuaista, suolaa ja pippuria yhdessä ja muodosta patty. 2 Ruoanlaittoastian avulla keitä hampurilaa keittotasossa keskilämmöllä noin 5 minuutin ajan kummallakin puolella varmistaen, että se kuumennetaan.
- TERVEYSTIEDOT
14g Rasva
2g Carbs
36g Proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 14g
-
21%
-
Hiilihydraatit 2g
| 0% | |
| Ruokavalo 0g | Sokerit 1g |
| 9%> Rasvahappojen rasva 4g | |
| Kolesteroli 126mg < Proteiini 36g | 23% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| Miten avokadon taidetta tehdään. Instagram on pakattu | |
| RECIPES | |
| 4-Ainekset banaanipannukakkuja |
