Suolaliuokset ja rasvahapon refluksi

Happamat refluksi, yleisesti kutsutaan närästys, on yhteinen ruoansulatuskanavan valituksen. Happaman refluksoinnin yhteydessä ruoansulatusmehu ruiskutetaan mahasta ja ruokatorveen, jossa se aiheuttaa ärsytystä, tulehdusta ja kipua. Yleensä hapanta, rasvaista ja ruokavaliota, jotka johtavat bloating käynnistää happo refluksi, kun taas emäksisiä elintarvikkeita, jotka ovat helposti hajotettu, yleensä nälkä oireita närästys. Suolapäät ovat vanha kansanmukainen remedy närästys, ja ne voivat maistua hyvältä voileipällä voilla, mutta sinun on vältettävä liikaa rasvaa, kunnes oireesi vähenevät. Kysy lääkäriltäsi ruokavaliota koskevista suosituksista, jotka koskevat kroonista hapon refluksi.

Acid Reflux

Hapolla refluksi on useita syitä ja tekijöitä. Syöminen liikaa ruokaa tai syömistä juuri ennen makuamista ovat yleisiä syitä, kuten syömästä mausteisia ja happamia elintarvikkeita. Joskus alempi ruokatorven sulkijalihas, joka on lihaksisto, joka jakaa ruokatorven mahalaukun aukosta, heikkenee ja sallii kloorivetyhapon refluksoitumisen tai takaisin ylös ruokatorveen. Kroonista hapon refluksointia diagnosoidaan usein gastroesofageaalisen refluksitaudin tai GERD: n varalta. Happamat refluksiin liittyvät oireet ovat rintakehä- ja kurkkukipu, vatsavaivat, pahoinvointi, turvotus ja turvotus. Ajan myötä krooninen happo refluksi vahingoittaa ruokatorven vuorta. Joskus happamat refluksit oireet voivat olla riittävän vakavia jäljitellä sydänkohtausta.

Saltine Crackers

Suolapitoiset suolat, joita kutsutaan myös soodakeksieksi, ovat ohut, neliömäisiä keksejä, jotka on valmistettu valkoisesta jauhosta, lyhentämisestä, hiivasta ja leivontaan tarkoitetusta soodasta ja yleensä päällystetty karkealla suolalla. Suolapäät ovat vanha remedy närästystä varten, koska ne sisältävät soodaa ja vartran kermaa, jotka molemmat ovat emäksisiä ja pystyvät neutraloimaan hapon ruokatorven. Lisäksi purutetut suolaliuokset ovat imukykyisiä ja toimivat sienenä imemään happoa, kun ne liikkuvat ruokatorveen kohti mahalaukkua.

Voi ja happamat refluksi

Kun syöt runsaasti rasvaa sisältäviä elintarvikkeita, kuten voita, rasva kestää kauemmin mahalaukkua, mikä lisää suolahapon lisääntynyttä tuotantoa. Sellaisena rasvaisen ruoan syöminen voi herättää hapan refluksi tai pahentaa oireita. Useimmat lääkärit suosittelevat vähärasvaista ruokavaliota savun palautusjäähdytyksen tai GERD: n torjumiseksi "Functional Medicine" -kirjan mukaan. "Lisäksi voi on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa, joka liittyy suurempaan sydän- ja verisuonitautien riskiin.

Suositukset

Suolalajit ovat halpa ja turvallinen kansanmukainen keino vähentää satunnaisesti närästystä tai happamassa refluksoinnissa oireita, mutta niitä ei ole tarkoitettu kroonisten tapausten tai GERD: n hoitoon. Jos yrität vähentää närästyksen oireita, on todennäköisesti syytä syödä tavallisia suolattuja, eikä päällystää niitä rasvaisilla, kuten voi, maapähkinävoita tai juustoa.Ruokailu pieniä, usein aterioita, jotka perustuvat täysjyvätuotteisiin, vihanneksisiin ja hedelmiin, ovat myös hyödyllisiä savun palautusjäämän estämisessä. Välttämättömien vihannesten, kuten parsakaalin, kukkakaalin ja pavun, välttäminen on hyödyllistä myös siksi, että liiallinen paine voi pakottaa ruokatorven sulkijalevyn auki ja antaa mahahapon paeta.