Yksinkertainen turkkilainen hampurilainen resepti
Sisällysluettelo:
- 1 OSA 1/8 sipuli
- 1 munanvalkuainen
- 2g Carbs
- % DV *
- Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet
- RECIPES
- 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- YHTEENSÄ
- 15 m
Valkuaispakattu hampurilainen,
1 OSA 1/8 sipuli
1 munanvalkuainen
- 1 viipaloitu suolaa ja pippuria
- OHJEITA
- 1 Sekoita kalkkunaa, sipulia (1 rkl), munanvalkuaista, suolaa ja pippuria yhteen ja muodosta patty. 2 Ruoanlaittoastian avulla keitä hampurilaa keittotasossa keskilämmöllä noin 5 minuutin ajan kummallakin puolella varmistaen, että se kuumennetaan.
- TERVEYSTIEDOT
10g Rasva
2g Carbs
25g Proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 10g
-
14%
-
Hiilihydraatit 2g
| 0% | |
| Dietary Fiber 0g | Sokerit 1g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 2g | |
| Kolesteroli 84mg | 28% |
| Proteiini 25g | 16% |
| *% Daily Value (DV) kertoo kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä |
