Murskattu valkosipulin pizza oliiveja, sipulia ja orgaanista Parm-resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 15 m
- COOK
- 1 h
- YHTEENSÄ
- 1h 15m
Pizza pehmentää sielua. Ja kun teet sen paistettua, kermamaisia, karamellisoituja valkosipulinkynsiä, unohdat, että juusto on edes juttu. Resepti ja kuva: Sherrie Castellano.
Ainekset
PALAUTTAA 4
- 16 valkosipulinkynsiä
- 1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 1/4 cup Öljy kovetetusta kuivasta mustasta oliivista
- 1/4 cup Red Onion
- 1 10 "gluteenittomia parikyllästettyä pizzakastiketta
- 1 kuppi pizzakastiketta
- 1/2 cup Raw Cashews
- 2 pyöristettyä rkl Nutritional yeast
- 1/4 tsp Valkosipulijauhetta
- 1/2 tl Suolaa
- 1/2 tl oliiviöljyä
- 1 rkl tuoretta oreganoa
OHJEITA
1 Kuumenna uuni 400 asteeseen 2 Valmistele valkosipulisi poistamalla sen pintakerroksista ja leikkaamalla yläosat, mutta pidä lamppu vahingoittumattomana. Aseta sipulit pergamentin neliöön, hierten neitsytoliiviöljyllä ja heitä ne ylöspäin. Paista 30-40 minuuttia astiaan tai muffinssiin tai kunnes super pehmeä, anna niiden jäähtyä vähän, ja jokainen kynsi ponnahtaa heti ulos kuorestaan 3 Levitä ohut kerros kastike yli kuoriisi, murskata valkosipulinkynsiä ja täytä sitten oliivit ja sipulit. 4 koko pizza paistaa, tee oregano p käsivarsi yhdistämällä cashew-, hiiva-, valkosipulijauhe-, suola-, oliiviöljy- ja oregaani elintarvikeprosessoriin ja pulssiksi hienoksi haluttuun rakenteeseen. 5. Vedä pizza ulos ja ripottele runsaasti vegaani parm. Leikkaa ja kuuma kuuma.TERVEYSTIEDOT
22g Rasva
- 47g Carbs
- 8g Proteiini
- % DV *
| Kokonaisrasva 22g | |
| 32% | Hiilihydraatit 47g |
| 23% | |
| Ruokavärit 5g | Sokerit 5g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva | Kolesteroli 10mg < Proteiini 8g |
| 5% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 16 välipaloja, jotka ovat OK syödä yöllä |
