Hiipiä suolattu "karamelli" Popcorn-resepti

Sisällysluettelo:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 02 m
  • YHTEENSÄ
  • 07 m

Popcorn alkaa hyvää ruokaa, täysjyvä. Mutta se on usein käyttämättä voin ja ylimääräisen suolan, joka ei ole niin suuri. Tämä versio on täysin annosteltu. Se sisältää lisättyä sokeria, mutta raakamaisen kookospalmun muodossa, jota pidetään luonnollisena sokerina, jolla on alhainen glykeeminen indeksi.

VÄHINTÄÄN 2 2 sek. Luonnonruiskuainetta, kookospähkinäöljyä

1/4 cup Raakakookokin nektari, alhainen glykeeminen makeutusaine

  • 1/4 tl Sea Suolaa
  • 6 kuppia Popcorn
  • OHJEITA
  • 1 Spritzillä on suuri, syvä tikun kestävä paistinpannu tai hollantilainen uuni keittosuihkeella. 2 Lämmitä kookossuutetta (tai hunajaa) ja suolaa paistinpannulla keskipitkän korkealla kunnes kuplitat. 3 Lisää pop-popcornia ja sekoita hyvin, kunnes popcorn on tasaisesti päällystetty ja kuumennettu. 4 Tarjoile lämpimänä. 5 PC: Jackie Newgent

TERVEYSTIEDOT

2 g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 8g

11% Rasva
38g
Hiilihydraatit 38g
19% Ruokavalmiste 2g
Sokerit 26g
9%> Tyydyttynyt rasva 1g Kolesteroli 0mg < Proteiini 2g
1% *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
4-Ainekset banaanipannukakkuja
RECIPES Kuinka tehdä avokado-taide, joka RECIPES
10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >