- PREP
- 12 m
5 oz Luutonta nahattomat kananrintaiset - grillatut
1 selleriarra (t)
- 1 sipuli (< s)
- 1 1/2 rkl Orgaanista Mayo
- 1/2 tl Apple-siiderietikka
- 1/3 cup Pecan Halves
- 1/4 tl merisuolaa
- 1/2 tl CHIA SEED < 1/2 cup Seedless Red Grapes
-
- OHJEET
- 1 Leivän paahtoleipä; kesannointi. Leikkaa kana (käytä jäähdytettyjä jäämiä!) 1/2-tuuman kuutioihin. 2 Suuressa kulhossa sekoitetaan kana, selleri, makasiini, majoneesi ja etikka yhteen, kunnes ne on yhdistetty. Lisää rypäleet ja pekaanipähkinät ja sekoita kunnes yhdistetään. Lisää suola ja sekoita kunnes yhdistetään. (Tee 2 kupillista kana-salaattia.) 3 Levitä kana-salaattia paahtoleivän päälle. Ripottele Chia (tai Unikko) siemeniä.
- TERVEYSTIEDOT
24g Rasva
31g Carbs
23g Proteiini
% DV *
Kokonaisrasva 24g
-
35%
-
Hiilihydraatit 31g
-
15%
Dietary Fiber 6g |
Sokerit 12g |
9%> Kolesteroli 62mg |
20% |
Proteiini 23g |
15% |
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
|
OLE MAHDOLLISESTI |
|
RECIPES |
RECIPES |
RECOCES |
RECIPES |
RECIPES |
RECIPES
RECIPES
RECIPES
RECIPES
RECIPES
RECIPES
RECIPES
16 Snacks that are OK syödä yöllä
RECIPES
10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
RECIPES
No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
RECIPES
Miten mausteinen kukkakaali siipi >