Mausteinen Gingered Porkkanafriisit Resepti

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 30 m
• YHTEENSÄ
• 40 m

Meillä oli vain kausittainen kotitekoisia porkkanoita ja tuoretta inkivääriä, hieman cayennen ja kurkuma hieman ylimääräistä makua. Niillä maukkailla mausteilla on paljon terveysvaikutuksia. Ne ovat täynnä antioksidantteja terveellisen solujen kasvun edistämiseksi, kun taas porkkana tarjotaan runsaasti A-vitamiinia.

2 keskipitkää porkkanaa

1 rkl seesamiöljyä

• 2 rkl tuoretta inkivääriä
• 1/2 tl Cayenne Pepper
• 1 tsp Tumeric
• OHJEET
• 1 Kuumenna uuni 400 asteeseen Fahrenheit. 2 Peitä porkkanat ja leikkaa ne perunoiksi, jotka ovat noin 3-4 tuumaa pitkä ja ½ - 3 tuuman paksu. 3 Heitä perunat öljyllä, raastettu inkivääri, cayenne ja kurkuma sekoitusastiassa, kunnes tasaisesti päällystetty. 4 Siirrä rasvaiselle pergamentille päällystetylle leivinpaperille ja paista 20-25 minuuttia, kääntämällä perunoita 15 minuutin kuluttua. 5 Poista uunista ja toimi välittömästi. 6 PC: Jenna Butler

Ruokainfo

1g

8g Carbs

1g Proteiini

% DV *

Yhteensä rasva 7g

10%

Hiilihydraatit 8g
3%	Ruokavaliovalmisteet 2g
Sokerit 4g
9%> Tyydyttynyt rasva 1g	Kolesteroli 0mg < Proteiini 1g
0%	*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
4-Ainekset banaanipannukakut	RECIPES
16 Snacks, jotka ovat OK syödä yöllä

RECIPES

10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

Miten mausteinen kukkakaalin siivet >