Pinaatti Salad avokado- ja greippimehuohjeilla
Sisällysluettelo:
- AINESOSAT
- PALJUU 2
- OHJEET
- Ruokavaliosat
- 11g Rasva
- 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Kastikkeet ovat yleensä rasvaisia tai kermamaisia, kastikkeesi profiili puristamalla avokado hienonnettuilla vihanneksilla ja yrtteillä, mikä tekee siitä enemmän kuin salsaa kuin sileä nestekastike.
AINESOSAT
PALJUU 2
- 1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 1 rkl täysjyväviljaa
- 1 rkl appelsiinisokerietikka
- 1 rkl Grapefruit-mehua
- 1 rkl 100% Sitruuna Juusto
- 1 tl Honey Raw
- 1 puristin suolaa ja pippuria
- 1 rkl persilja
- 1/4 avokado
- 1/4 keskipullo sipuli
- 5 Cherry Tomato
- 4 kuppia Vauvan pinaatti orgaaninen
- 1 kuppi papulinjuuri
OHJEET
1 Sekoita oliiviöljy, sinappi, etikka, greippimehu, sitruunamehu, hunaja, suola ja pippuri ja kulho. 2 Lisää persilja, avokado, sipuli ja tomaatti ja sekoita hyvin. 3 Aseta pinaatti ja ituja suuriin kulhoihin, kaada kastike päälle ja sekoita hyvin. 4 Tarjoile kahdessa astiassa. 5 valokuvan luotto: Morena EscardóRuokavaliosat
11g Rasva
- 13g Carbs
- 5g Proteiini
- % DV *
| Kokonaisrasva 11g | |
| 15% | Hiilihydraatit 13g |
| 6% | |
| Ruokavalo 4g | Sokerit 4g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 1g | Kolesteroli 2mg < Proteiini 5g |
| 3% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 4-Ingredient Banana Pancakes |
