Kevät Kasviskylvet Lemony Dill Vinaigrette Resepti

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 07 m
• YHTEENSÄ
• 17 m

Käyttämällä muutamia tuoreita ainesosia voit muuttaa perussalaatti kirkas maku pommi. Resepti + Kuva ystävällisesti Sherrie Castellano, ruoka + rakkaus.

VÄHINTÄÄN 2

15 keihästä Parsa

• 1 tl oliiviöljy
• 1/2 rkl Sitruunamehua
• 1/4 tl merisuolaa
• 10 suurta retiisiä Retiisi
• 2 porkkanaa
• 1 kuppi
• 4 kuppia rucola
• 3 rkl extra-neitsytoliiviöljyä
• 2 rkl 100% mehua, sitruuna
• 2 rkl sokeria (s)
• 1 rkl appelsiiniviinietikka
• 1 rkl tuoretta tilliä
• 1/4 tl merisuolaa
• 1/4 tl Pepper, musta

OHJEET

1 Kuumenna uuni 400 asteeseen. 2 Pese ja leikkaa parsasi, kuiva. Aseta parsasi leivinpaperiin. Kuorita se oliiviöljyllä ja sitruunamehulla, sitten ripottele se merisuolalla. Paahda kummallekin puolelle 7 minuuttia. Parsa on kirkkaanvihreä ja hieman ruskeaa. 3 Aseta kulhot jakamalla rucola, parsa, retiisit, porkkanat ja valkoiset pavut kussakin. 4 Pukeutumista varten kaada kaikki ainesosat yhteen kulhoon. Kuorita vihannekset vinaigretteilla.

TERVEYSTIEDOT

696 KALORIA PALAUTE

Tarjoilu Koko: 1 salaattia

29g Rasva

81g Carbs

28g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 29g <
Hiilihydraatit 81g	40%
Ruokavalmisteet 33g
Sokerit 28g	9%> Tyydyttynyt rasva 4g
Kolesteroli 0mg < Proteiini 28g	18%
*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut	RECIPES
No-Cook Vegaani Tumma Suklaa

RECIPES

RECIPES

RECIPES

Vihjeitä, jotka sopivat syödä yöllä

RECIPES

RECIPES

Kuinka tehdä avokadon taidetta Instagram on pakattu >