Mansikka Rice Pudding Smoothie Resepti
Sisällysluettelo:
- 1/2 cup Jäädytetyt mansikat
- 3/8 cup Ruskea riisi kypsennetty
- % DV *
- 9g> Ruokavalmisteet
- Rasva-aine 6g
- RECIPES
- RECIPES
- 16 välipaloja, jotka ovat syötävä yöllä < RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Riisi smoothie? Se voi kuulostaa oudolta, mutta se? on herkullinen tapa yhdistää tämä kuitu- ja kalsium-rikas vilja ruokaan. 1/2 cup Jogurtti Tavallinen
1/2 cup Jäädytetyt mansikat
3/8 cup Ruskea riisi kypsennetty
- 1 Banaani-keskikokoinen
- 1 kuppi 100 % Kookosvesi
- 2 tl Hunajaa
- OHJEITA
- 1 Yhdistä 1/2 cupin tavallinen jogurtti, 1/2 cup makeuttamattomat jäädytetyt mansikat, 1/2 cup keitetty ruskea riisi, 1 banaani, 1 kuppi kookosvettä ja vähän hunajaa maulla. 2 Sekoita kunnes sujuva, lisää tarvittaessa kookosvettä.
% DV *
Kokonaisrasva 7g9g> Ruokavalmisteet
391 CALORIES PER SERVING <Rasva-aine 6g
- Sokerit 43g
- Rasva-aine 6g
- 9%
| Tyydyttynyt rasva 4g | |
| Kolesteroli 18mg | 5% |
| Proteiini 7g | |
| 4% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| Miten avokadon taidetta tehdään. Instagram on pakattu | |
| RECIPES | RECIPES |
| RECIPES |
