Super Seed Nut Butter Resepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 05 m

Miksi nauttia vain yhden mutterin maun ja terveydellisistä hyödyistä nauti kolmesta tai neljästä? Tässä cashew-, saksanpähkinöitä ja manteleita yhdistetään chia ja pellavansiemeniin antamaan monimutkaisempi ja herkullinen pähkinäinen maku.

AINESOSET

PALAUTTAA 16

• 1/4 cup Cashews
• 1/4 cup Walnut
• 1/4 cup Mantelit, korkein koko
• 2 rkl Pellavansiemeniä
• 2 rkl Chia Siemenet
• 1/2 tl merisuolaa

OHJEITA

1 Lisää kasvis-, saksanpähkinöitä, manteleita, pellavansiemeniä ja chia-siemeniä sekoittimeen ja sekoita sileäksi. 2 Sekoita suolaa maun mukaan. 3 Huomautus: 4 Tässä resepti ei ole lisätty sokeria tai öljyjä! 5 PC: Jenna Butler

Ruokavaliot

46 KALORIA PALAUTE

Tarjoilukoko: 1 rkl

4g Rasva

2g Carbs

1g Proteiini

% DV *
Yhteensä Rasva 4g	5%
Tyydyttynyt rasva 0g
Kolesteroli 0mg	0%
Natrium 81mg	3%
Hiilihydraatit 2g	1%
Sokerit 0g
Proteiini 1g
0%	*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.

OLE MAHDOLLISESTI

RECIPES

10 Low Carb aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

Miten avokadon taidetta tehdään Instagram on Vähennä

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet