Supercharged Kaurahiutaleet
Sisällysluettelo:
- VALMISTEET
- PALVELU 1
- KÄYTTÖÖN
- 41g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- Kuinka tehdä avokadon taidetta, jonka Instagram on peitetty
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- YHTEENSÄ
- 15 m
Kaurapuuro ja pellavansiemenet ovat ravitsemuksellisia superravintoja, jotka tekevät tästä aamiaisesta erinomaisen tavan aloittaa sinun päiväsi. Voit käyttää säännöllisesti tai gluteeniton kaura riippuen elämäntapasi ruokavaliosta.
VALMISTEET
PALVELU 1
- 1/2 cup kuivattua gluteeniton kaura
- 1 kuppi vähärasvaista maitoa
- 1 rkl maapähkinä
KÄYTTÖÖN
1 Kaada kaurahiutaleita pakkausohjeiden mukaisesti maidon kanssa. 2 Top pellavansiemenillä.41g Carbs
15g Proteiini% DV *
- Kokonaisrasva 8g
- Ruokavaliot
- 12%
| Tyydyttynyt rasva 2g | |
| Kolesteroli 12mg | 4% |
| Natrium 107mg | |
| 4% | Hiilihydraatit 41g |
| 20% | Dietary Fiber 5g |
| Proteiini 15g | 9% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ruokavaliota ravitsevalla aineella edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES |
