Sweet-n-Spicy Chicken Tacos Avocado Peach Pico de Gallo Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 25 m
- COOK
- 12 m
- YHTEENSÄ
- 37 m
Pico de gallo on tämän maljan kohokohta,, mausteinen jalapeno, avokado ja lime mehu. Kurpitsan siemeniä lisätään maustekastillaan, ja kanan rinta on kevyesti grillattu kastikkeella, joka lisää makeutta.
Ainesosat
1 kalafileetä
- 1 rkl lime mehua
- 3/4 tl Jauhettua kananrinta-ainetta
- 1/2 tl merisuolaa
- 1 rkl Taco-kastiketta, kuuma
- 1 1/2 tl kookospähkinä
- 1 1/2 rkl paahdettua kurpitsansiemeniä
- OHJEITA
- 1 lämmitä keskikokoisen grillin tai grillikatos. 2 Kuori, kuoppa ja noppaa avokado. Pitsi ja noppaa persikka. 3 Levitä avokadoa, persikoita, jalapenoa (siementen kanssa tai ilman), valkosipulia, lime mehua, korianteria ja 1/4 tl suolaa keskikokoisessa kulhossa. Aseta sivuun. 4 Yhdistä pienessä kulhossa taco-kastike, kookospalmukta (tai hunaja) ja loput 1/4 tl suolaa. 5 Harjaa kanaa taco-kastike-seoksella ja grillata, kunnes hyvin tehty, noin 6 minuuttia per sivu. Varataan 5 minuuttia. Hei viipaloi kana. 6 Halutessasi grillata maustettu tortilloja (tai kokonainen tortilloja) halutessasi ennen täyttämistä. 7 parasta tortillaa kana, puolet avokado-persikka pico de gallo ja kaikki kurpitsa siemenet. Tarjoa jäljelle jäänyt avokado-persikka pico de gallo sivulle. (Vihje: Nauti tästä pico de gallo tortilla-siruilla tai niin kuin on!). Haluttaessa tarjoile ylimääräistä taco-kastiketta sivulle.
- TERVEYSTIEDOT
- 27 g Proteiini
- % DV *
Kokonaisrasva 13g
18%Hiilihydraatit 26g
12%Ruokavärit 6g
- Sokerit 6g
- 9%> Kolesteroli 76mg
- 25%
| Proteiini 27g | |
| 18% | *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLINEN | |
| RECIPES | |
| Miten mausteinen kukkakaali siivet | RECIPES |
| No-Cook Vegaani tumma suklaa | RECIPES |
| RECIPES | |
| 10 ainesosaa, jotka täyttävät sinut | RECIPES |
| Miten avokadon taidetta valmistetaan Instagram on pakattu |
