Reitti Mix Parfait Resepti
Sisällysluettelo:
- VALMISTEET
- PALAUTTAA 1
- OHJEITA
- TERVEYSTIEDOT
- 15 g Rasva
- RECIPES
- RECIPES
- Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet
- Miten avokadon taidetta valmistetaan, Instagram on pakattu
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Hedelmät, pähkinät ja proteiinit! Täydellinen välipala … tai aamiainen!
VALMISTEET
PALAUTTAA 1
- 10 puoli-pähkinän puolikasta
- 2 kuivattua aprikooseja
- 1/2 cup selkeä vähärasvaista kreikkalaista jogurttia
OHJEITA
1 Sekoita saksanpähkinöitä ja kuivattuja aprikooseja jogurttiin.TERVEYSTIEDOT
15 g Rasva
- 11 g Carbs
- 17 g Proteiini
- % DV *
| Kokonaisrasva 15g | |
| 21% | Hiilihydraatit 11g |
| 5% | |
| Ruokavalmisteet 2g | Sokerit 8g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 2g | Kolesteroli 8mg < Proteiini 17g |
| 11% | *% Daily Value (DV) kertoo kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä |
