Trooppinen Avokado Smoothie Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSET
- PALAUTA 2
- OHJEET
- Ruokavaliosat
- 14 g Rasva
- 4-Ingredient
- RECIPES
- 16 Välipaloja, jotka sopivat syömään yöllä
- Vihannesten siemenet
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Puolet avokadosta lisää noin 150 kaloria niin haluat pitää se mielessä, kun lisäät ainesosia tehosekoittimeen.
AINESOSET
PALAUTA 2
- 1 hedelmää, leikattu kappale Mango
- 2 kuppia Ananasosat
- 1 kuppi Kookosmaito - vaalea
- 1/2 avokado
OHJEET
1 Aseta mango ja ananas kulhoon ja pidä se 4 tuntia tai pidempään. Toinen vaihtoehto on ostaa jo jäädytettyjä hedelmiä. Siirrä pakastetut hedelmät tehosekoittimeen yhdessä kookosmaidon ja avokadon kanssa. Prosessi, kunnes sujuu. Jos se on liian paksu ja tarvitset enemmän nestettä, lisää kookosvettä. 3 Tarjoa kahdessa lasissa, joissa on olki. 4 valokuvan luotto: Morena EscardoRuokavaliosat
14 g Rasva
- 64 g Carbs
- 1 g Proteiini
- % DV *
| Kokonaisrasva 14g | |
| 20% | Hiilihydraatit 64g |
| 31% | |
| Ruokavärit 6g | Sokerit 55g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 7g | Kolesteroli 0mg < Proteiini 1g |
| 0% | *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| No-Cook Vegaani Tumma Suklaa Vanuimpi |
