Trooppinen juurikkaiden ja ananaksen Smoothie-resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSAT
- PALOT 1
- 1 Sekoittaessasi yhdistävät raa'an juurikkaat, vauvanpensaat, ananas, puhdas kookosvesi, hamppunsiemenet, inkiväärijuuri ja jää. Sekoitetaan korkealle, kunnes sileä. 2 Kuva ja resepti kohteliaasti Sherrie Castellano. 3 * Lisää kookosvettä, kunnes haluttu sakeus saavutetaan.
- 136 KALORJA PALAUTTAMISESTA
- 10 Low Carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Tämä saattaa kuulostaa epätodennäköiseltä yhdistelmäksi, mutta se on uusi suosikki.
AINESOSAT
PALOT 1
- 1/2 cup Beets Raw
- 1/2 cup Vauvan pinaattilehti
- 1/2 cup Ananas, raikas
- 1/2 cup Pure Coconut Water > 1/2 rkl Hamppu Seed Hearts
- 2 tl Tuoretta inkivääriä Root
- 1 kuppi jään
1 Sekoittaessasi yhdistävät raa'an juurikkaat, vauvanpensaat, ananas, puhdas kookosvesi, hamppunsiemenet, inkiväärijuuri ja jää. Sekoitetaan korkealle, kunnes sileä. 2 Kuva ja resepti kohteliaasti Sherrie Castellano. 3 * Lisää kookosvettä, kunnes haluttu sakeus saavutetaan.
TERVEYSTIEDOT136 KALORJA PALAUTTAMISESTA
Käyttökoko: 1 smoothie
4%
-
4g Proteiini
-
% DV *
-
Kokonaisrasva 3g
| 4% | |
| Kyllästynyt rasva 0g | Kolesteroli 0mg < 0% |
| Natrium 88mg | |
| 3% | Hiilihydraatit 24g |
| 11% | Ruokavalo 4g |
| Sokerit 16g | Proteiini 4g |
| 2% | |
| % Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
