Trooppinen Superfood Smoothie Bowl Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Spirulina on ainutlaatuinen ainesosa, mutta se on uskomattoman korkealla proteiinilla. Recipe McKel Hill, MS, RD, LDN, Nutrition Stripped: // nutritionstripped.
1 rkl Voimakas voin orgaaninen
4 oz Kookosvesi
- 1 rkl Vihannekset
- PISTE 1
- 2 kuppia Orgaaniset pinaatit < 1/2 cup jäätä
- 1 tl Spirulina
- 2 tl baobob
- OHJEITA
- 1 Lisää kaikki ainesosi Vitamix / Blendtec -tuotteeseen tai sekoittimeen ja sekoita kunnes paksu ja kermainen. 2 Voit säätää kookosveden ja jään määrää, jotta se olisi paksumpi tai ohuempi riippuen siitä, miten nautit siitä. Pidän siitä yllä olevista määristä. Haluttu johdonmukaisuus on kuin pehmeää palvella jäätelöä. 3 Koristele valinnaisilla lisäaineilla, kuten goji-marjoilla, lisää ananasta, kookospähkinää jne. 4 Tarjoile välittömästi ja nauti! 5 Toppings: kotitekoinen granola, aprikoidut kookospähkinät tai goji marjat
9g> 10 g Proteiini
% DV *
Kokonaisrasva 9g
12%
-
Hiilihydraatit 67g
-
33%
-
Ruokavärit 12g
| Sokerit 26g | |
| 9%> Proteiini 10g | 6% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding | |
| RECIPES | 10 Low Carb aamiaista, jotka täyttävät sinut |
| RECIPES | |
| Avokadon taidetta, jossa instagrami on peitetty | |
| RECIPES | 4-Ainekset banaanipannukakut |
| RECIPES |
