Kalkkunan ja Cashew Salsa Chili Resepti
Sisällysluettelo:
- PAKOLAISET 1
- 2 tlk Extra-Neitsytoliiviöljyä
- 1 Kuumenna öljy kattilassa ja kypsennä kalkkuna noin 3 minuuttia sekoittaen, kunnes se ei ole enää vaaleanpunainen. 2 Lisää papuja, salsaa, cashew- ja chilijauhetta sekoittaen yhdistelemällä. Keitä kunnes kuumennetaan.
- 29g Proteiini
- Kokonaisrasva 25g
- 4-Ainekset banaanipannukakut
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- YHTEENSÄ
- 15 m
Tämä nopea kotitekoinen chili saa proteiinia ja papuja murskattua kasvatusta.
PAKOLAISET 1
2 tlk Extra-Neitsytoliiviöljyä
- 4 oz vähärasvaista maa-kalkkunaa
- 1/3 kuppia konservoituja munuaispavut
- 1/4 cup salsaa
- 8 kasvaa
- 1 viiva chili jauhe
1 Kuumenna öljy kattilassa ja kypsennä kalkkuna noin 3 minuuttia sekoittaen, kunnes se ei ole enää vaaleanpunainen. 2 Lisää papuja, salsaa, cashew- ja chilijauhetta sekoittaen yhdistelemällä. Keitä kunnes kuumennetaan.
21g Carbs29g Proteiini
% DV *Kokonaisrasva 25g
- Ruokapitoisuus
- 36%
- Tyydyttynyt rasva 5g
| Kolesteroli 84mg | |
| 28% | Natrium 846mg |
| 35% | |
| Hiilihydraatit 21g | 10% |
| Proteiini 29g | 19% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravitseva annosruokaa ruokkii päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | 10 Low Carb aamiaista, jotka täyttävät sinut |
