Kalkkunan proteiini sekoitusresepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• YHTEENSÄ
• 10 m

Proteiini, proteiini, proteiini. Munan, juuston ja kalkkunan kanssa tämä resepti on täynnä tätä tyydyttävää ravintoainetta.

VALMISTEET

PALVELU 1

• 1 munasolun
• 4 munanvalkuaista
• 1/2 cup vähärasvaista raejuustoa
• 4 oz salaattikastiketta

< ! --1 ->

OHJEITA

1 Yhdistä muna ja munanvalkuainen. Voittaa kevyesti. 2 Kypsentämisruiskun avulla keitä munat keittoastiassa. 3 Aseta jauhe ja kalkkuna munien keskelle, sekoita. 4 Keitä, kunnes munat on asetettu.

9g> 9g> 349 KALORIT KÄYTÖSTÄ

Käyttökoko: 1 sekoitus

9g Rasva

9g Carbs

56g Proteiini

% DV * 1399 mg

61%
Hiilihydraatit 9g	4%
Ruokavalo 0g
Sokerit 9g	Proteiini 56g
37%	*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	SAATTAA MYÖS
RECIPES
16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä
RECIPES

RECIPES

Vähä-Carb-aamiaiset, jotka täyttävät sinut

RECIPES

Kuinka kukkakaali siivet tehdään

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes